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OCHO CONSEJOS PARA TRATAR CON LAS PERSONAS NEGATIVAS

Hace unos días me dejaron una petición tras publicar un post sobre la depresión navideña. Voy a aprovechar esa petición para convertirla en un post que deseo que pueda responder a ese comentario y pueda ser útil para otras personas. Espero conseguirlo. En el me pedían consejos para tratar las personas negativas. Como conseguir ayudarlas, sin que nos arrastren hacia el lado oscuro. Todos conocemos. ...

Alcoholismo BEA Digestivo ...

Elevación aislada de la gammaglutamil- transpeptidasa (G-GT)

INTRODUCCIÓNEl hallazgo de una elevación aislada de la gammaglutamil-transpeptidasa (G-GT) en una analítica de sangre de rutina, es decir, sin una alteración de las otras pruebas de laboratorio hepáticas, sobre todo, las transaminasas (GOT y GPT) y las fosfatasas alcalinas, es un motivo frecuente de consulta al médico de familia. El objetivo de este post es revisar las causas de las variaciones f ...

Ejercicio y linfedema en pacientes con cáncer

Existen estudios que prueban que el ejercicio puede ayudar a prevenir el cáncer y también a aliviar sus síntomas una vez se ha enfermado, pero ¿qué ocurre cuando se ha formado un linfedema? En estos casos la cuestión se complica.

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Beneficios del tomillo

En estos tiempo de mucho estrés es normal que nos duela la cabeza y tengamos algún tipo de enfermedad respiratoria, complementado con el cambio de estación por lo cual es muy importante prevenir ciertas enfermedades. Así que como ya estaba un poco mocosa me puse a ver en mi alacena que tenia para prepararme una infusión y entre plantas aromáticas y especias me encontré un manojo de tomillo.La verd ...

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Elixir anti-inflamatorio

Todo este tiempo que estuve ausente y vaya que fue mucho, estuve tomando un diplomado de yoga y luchando con unos kilitos de más que llegaron con mi pre- menopausia.En lo que si me hago vegetariana, vegana y no quiero porque mi gran pasión es la comida, encontré varias expertas en el tema a las cuales sigo sus útiles consejos.Claro que siempre hay que guiarse por una profesional y no tomar lo prim ...

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Nada mejor que unos mates para empezar el día

Como buena sureña soy adicta al Mate!Antes que nada en la mañana tengo mi agua caliente y el mate en la mano y el me acompaña casi todo el día.El mate es un infusión de Yerba mate, con agua caliente no hervida que se toma en un recipiente llamado Mate, que puede ser de calabaza, madera o palo santo, por medio de una bombilla o cañita que filtra y cuela la infusión.No es solo una bebida tradicional ...

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El poder de la comida real y el deseo verdadero de mejorar

Quiero Presentaros a Sandra y contaros parte de este gran proceso de cambio. Sandra contactó conmigo por mediación de Beatriz (algunos ya la conocéis) en parte motivada por el cambio que Bea había dado en el último año  (Artículo), además de su propia motivación por verse mejor (motivación). Gracias Bea por tu ayuda J Sandra inicialmente era una chica con bastante sobrepeso como podéis a ...

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Que son todos esas cosas que la gente hace con sus manos en yoga o cuando medita?

Mudras!Conocido como yoga para las manos, los mudras son un sistema de posiciones logradas con las manos, muy utilizado en el Yoga para restituir el adecuado flujo de la energía vital, o prana, por todo el organismo.Esto es posible debido a la gran concentración de terminaciones nerviosas que se encuentran en las manos, solo comparada con la encontrada en los pies, y que al unir y posicionar los d ...

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Conoces la Crono dieta?

Entrada ya en el mundo de los alimentos, con unos kilitos de más por dejar el cigarro y la edad Dorada, me pongo en la dura tarea de investigar dietas y que no se entere de esto mi sobrina Mariana que una excelente nutricionista y me va a regañar.La Crono dieta es un programa nutricional para cambiar hábitos, para implantar hábitos saludables en la vida.Crono significa tiempo y esto traducido es a ...