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9 ideas encontradas en Salud.


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consejos de salud enfermedades óseas y musculares prótesis de cadera ...

I fase de rehabilitación tras una intervención de prótesis de cadera

          En este vídeo os mostraremos cómo debe ser la rehabilitación de una prótesis de cadera en su primera fase. ¿Qué es una prótesis de cadera? Las prótesis de cadera, consisten en la sustitución de la superficie o complejo articular de la cadera que está compuesto por: el acetábulo y la cabeza del fémur I fase Esta fase ocurre los primeros 30 días. ...

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Qué es Hidropilates?

Los ya conocidos beneficios de hacer pilates, se juntan con el agua para llamarse hidropilates. De siempre se ha mencionado que los ejercicios tradicionales en agua proporcionan mejor equilibrio y estabilidad, son de menor impacto y de mucho provecho para cualquier edad y condición física.Hidropilates contribuye a movimientos de fortalecimiento y elasticidad, mejorar la fuerza muscular, ejercita e ...

Síndrome del hueso trígono: ubicación, incidencia, síntomas y tratamiento de fisioterapia

El síndrome del hueso trígono es causado por apuntar repetidamente los dedos de los pies hacia abajo, lo que es común entre bailarinas de ballet, jugadores de fútbol y otros atletas. Se expondrá su ubicación, incidencia, síntomas y tratamiento conservador mediante fisioterapia.¿Dónde se encuentra el hueso trígono?El hueso trígono es un hueso adicional (accesorio) que se desarrolla en ocasiones det ...

Conoce tu columna Prevención Pilates ...

Pilates en casa, otra forma de mejorar tu espalda

Por supuesto que hay un montón de ejercicios distintos que se pueden hacer sin tener que ir a un gimnasio, pero si realmente quieres una rutina de ejercicios de cuerpo completo, lo ideal es que optes por los Pilates en casa. Muchos son los aspectos positivos de implementar este sistema de entrenamiento físico y mental en nuestro hogar, comenzando con el hecho de que aprendemos más acerca de los be ...

Todo lo que tienes que saber: Pilates Mat o Pilates sobre colchonetas. Beneficios y precauciones.

El método Pilates  es un sistema de ejercicios físicos creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates.  La práctica del Pilates se divide en dos estilos fundamentales: Pilates en el suelo, sobre una colchoneta y Pilates con máquinas. Todos los ejercicios del Pilates se basan en la fuerza. Contribuyen a reforzar la musculatura y al mismo tiempo, mejoran la flexibilidad. Además, su prá ...