Las sensaciones del enamoramiento suelen ser positivas, sin embargo, hay casos en los que la persona puede pasar del amor a la obsesción. ¿Crees que es tu caso?
La meditación es una práctica que ofrece muchas posibilidades para el desarrollo de tus habilidades cognitivas. ¿Sabías que lo genios meditan?
La flexibilidad metabólica es muy interesante a nivel nutricional y deportivo, tanto para mejorar el rendimiento como la salud.
La sociedad actual es una fábrica de seres humanos agotados e insatisfechos cuya única salida para descansar es enfermarse. Pero parece que se puede entrenar el cerebro para combatir esta realidad cada vez más extendida.
Cada vez somos más las mujeres que realizamos ejercicio. La industria del fitness ha identificado una serie suplementos que pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento. Descúbrelos.
Mejorar tu cuerpo y tu salud mental (incluso tu rendimiento 'en la cama') está en tus manos y depende de esta sencilla práctica.
No debes confundirla con la fatiga o el cansancio. ¿Entonces qué es exactamente? La respuesta, en este artículo.
¿Eres de esas personas a las que les sienta fatal los lunes? Aquí tienes unos consejos para hacer tu jornada laboral más llevadera
Gracias a este artículo podrás seleccionar el calzado que te permitará optimizar el rendimiento en las carreras.
Si llevas mucho tiempo sumamente cansado, lee esta información, puede que sufras el Síndrome de la fatiga crónica.
Estos remedios te ayudarán a combatir la sensación de falta de energía, agotamiento o cansancio.
Si quieres iniciarte en el mundo del running o llevas un tiempo corriendo pero nunca has prestado atención a este aspecto, recuerda, la elección de tus zapatillas no solo incidirá en la salud, sino también en el rendimiento.
La Medicina Tradicional China establece una serie de recomendaciones para proteger el hígado y potenciar su óptimo rendimiento de cara a evitar enfermedades y mejorar el bienestar de todas las personas, pero especialmente de las mujeres.
Dormir es mucho más importante de lo que puedas imaginar y la falta de horas de sueño repercute en aspectos tan importantes como el control del peso.
Relación entre el consumo de suplementos de omega 3 y un mejor rendimiento deportivo.
Puede que el origen de tu falta de forma no sea físico sino psicológico. Estas son las causas más comunes.
El 68% de la población mayor de 35 años sufre dolor de articulaciones. Por este motivo es muy importante cuidarlas y seguir los consejos recopilados en el siguiente artículo. ¡Muy completo!
Acompañar tus rutinas de running de una dieta adecuada resulta esencial para que tu cuerpo tenga suficiente energía y alcances un rendimiento inmejorable.
El Síndrome del Impostor es el miedo escénico que experimentan aquellas personas que, al expresar su competencia en algún asunto, temen ser descubiertas como insuficientemente capaces o expertas en relación al mismo.
Descubre los mejores tips y remedios contra el insomnio.
Hábitos para comerse el 2017. ¡Tu mejor año!