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21 ideas encontradas en Salud.


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Nutrición Salud Salud y Vida

Beneficios y propiedades del omega 3

Los beneficios y propiedades del omega 3 son muchos. Es por eso que es muy importante para la buena salud de las personas. Tiene incidencia en muchos órganos y participa en múltiples funciones del organismo.Se trata de un grupo de grasas que son necesarias para el cuerpo, para que así pueda funcionar a la perfección.Recuerda que la grasa es la que te da energía para que tu cuerpo pueda funcionar d ...

Cuerpo Embarazo Madres ...

Ser madres a los 40

Hola! te dejo un cálido saludo de bienvenida, si es la primera vez que pasas por mi blog Y espero que encuentres la  información que te iré dejando muy útil. Este sitio está dedicado a todas aquellas mujeres que han decidido por razones personales, embarcarse en la maternidad más tarde en la vida, a partir de los 35 años  o de los 40, como yo. De nuestro día a día, de nuestras dudas, necesidades y ...

Cuidados del Bebé primeros dias Recién nacido

Los primeros días de vida del bebé

Seguramente si eres una madre primeriza buscaste por Internet todo acerca de cómo puedes atender a tu bebé en los primeros días de vida. Para ayudarte en ese momento de tu vida hemos creado una guía en la que encontrarás los puntos básicos del cuidado del pequeño.Cómo sostenerloA todos nos ha pasado de que un bebé recién nacido es muy frágil y delicado, pero no se debe tener miedo de tocarlo, sost ...

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Consejos para runners primerizos

Correr se ha puesto de moda, y ahora todo el mundo se ha apuntado a esta tendencia, pero hay que tener cuidado con los runners primerizos, porque hay que saber muy bien cómo hacerlo para no sufrir ninguna lesión.El running es una forma de hacer deporte que no pasa de moda nunca, aunque desde hace un tiempo lo que más se lleva es andar rápido, pero el correr cada día va ganando más adeptos.Runners. ...

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Cómo funciona el gestograma de embarazo

Un gestograma es una de las mejores cosas que puede tener una mujer embarazada, ya que por medio del gestograma se puede saber  en qué semana del embarazo estamos y cuáles son los acontecimientos que tengas el bebé durante esas semanas y las siguientes.Existen gestogramas manuales y digitales. Los manuales son los que tienen las matronas en las consultas y por medio de los cuáles nos explican cómo ...

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¿La maternidad te agobia? Encuentra un momento para ti

Ser mamá primeriza es un viaje apasionante, pero no os voy a engañar, también es una experiencia agotadora.Y no sólo resulta agotadora por todos los miedos que albergas en tu interior y que poco a poco van saliendo, también es agotadora por el entorno que te rodea. No te dejes agobiar por los demás Sé que todo el mundo tiene muy buena intención, pero desde que anuncias al mundo que estás esperando ...

Mujeres

Contracciones durante el parto

El momento del embarazo es uno de los más hermosos y a la vez más incómodos en la vida de una mujer. Tener una vida dentro de ti es algo realmente especial pero los cambios drásticos que da tu cuerpo no son del todo bonitos. Una mujer embarazada pasa por muchos dolores, ya sea de cabeza, de estomago, malestares generales en el cuerpo, pero los peores de todos son las contracciones, esas contraccio ...

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Recomendaciones para las embarazadas primerizas

En esta ocasión tenemos un artículo muy interesante en el que te daremos algunos consejos muy útiles para las embarazadas primerizas, lo primero que debes tener en cuenta es que un embarazo es uno de los procesos más delicados y que hay que tener mucho cuidado para evitar cualquier tipo de problema, sabemos que está compuesto por 9 meses y que conforme va transcurriendo el tiempo es necesario que. ...

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Diagnóstico prenatal en embarazadas mayores

Son muchos los motivos por los que cada vez son más las mujeres que deciden aplazar la maternidad. Actualmente, las madres primerizas que superan los 35 años de edad representan al 20% del total. A partir de esa edad, las posibilidades de que el feto desarrolle alguna enfermedad aumentan considerablemente. Por ello, en estos casos, las pruebas de diagnóstico prenatal cobran mayor importa ...

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Relaciones íntimas durante el embarazo

Las nuevas y hermosas madres, en un momento están en plena paz, tranquilidad  y bien felices, y en cuestión de milésimas de segundo lloran sin consuelo y al pasar el poco tiempo, su genio es verdaderamente insoportable. Estos cambios de animo son situaciones normales de las mujeres que esperan un bebé sin importar si son primerizas , pues se producen en ellas “cambios ho ...

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Cuando eres mamá primeriza

Si prefieres escuchar este artículo, pincha aquí: Al nacer tu primer hijo una descubre que nada es como le habían contado, que ocurren cosas de las que nadie habla y que un niño da la vuelta a tu vida de una manera que tú habrías jurado que a ti no iba a pasar. En la foto, llevaba unas dos horas de mami primeriza; atención a la cara de fetillo recién salido de Rodrigo. Si además eres de las que ha ...

Salud de la mujer

EJERCICIO EN EL POSTPARTO

Frecuentemente las mujeres suelen preguntarme cuándo pueden volver a la actividad deportiva después de dar a luz. Lo suelen preguntar mientras todavía están embarazadas, con lo cual ignoran el estrés y cambio que conllevan los primeros meses de vida del nuevo peque. Lo más lógico, sobre todo si son madres primerizas, es que la nueva situación les supere y no tengan tiempo para nada, entre tomas, p ...