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Prepara tu propia granola casera con almendras y avellanas
Te contamos cómo puedes elaborar tú mism@ el desayuno de los campeones, una granola casera sencillamente deliciosa.
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Trufas de avellana y chocolate
Una idea perfecta y saludable para merendar. ¡Apunta la receta!
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Crema de avellanas y cacao, ¡apta para veganos!
Recuerda el sabor de las meriendas de tu infancia y prueba esta receta que conquista a niños y mayores.
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Granola de chocolate con trigo sarraceno, avena, avellanas y coco
Si te gustan tanto las recetas sanas y deliciosas como a nosotros, no te pierdas la de esta granola de chocolate. ¡Lo tiene todo!
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Pudding de chía y avellanas con plátano, cacao y azúcar de coco
No te pierdas la receta de este desayuno, postre o merienda saludable. Un pudding tremendamente alcalinizante, antioxidante y rico en fibra. ¡Todo beneficios!
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Beneficios de las avellanas
NUTRICIÓN A LAS 6 nos apunta cuáles son los beneficios de las avellanas y nos enseña a preparar una receta con ellas.
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Mantequillas ¿saludables? ¿Será posible? (incluye recetas)
Descubre qué estás consumiendo exactamente cada vez que empleas mantequilla o margarina en la cocina y qué alternativas saludables se encuentran a tu disposición.
del huerto al plato
bebida de cacao
bebida de cacao con avellanas
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¡Sustituye tu bebida de cacao de toda la vida (está cargada de azúcares ( 70%))!
Prueba esta deliciosa bebida de cacao saludable y disfruta sabiendo que has elegido una opción mucho más sana que la habitual.
alimentación saludable
dieta saludable
los frutos secos
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De todos los frutos secos, ¡estos son los mejores!
Los frutos secos son alimentos supersaludables, pero lo que quizá no sabías es que no todos lo son en la misma medida. Los que encontrarás en este artículo son los que más debes consumir.
Desayuno
Hora del Té
Recetas rápidas
'Mantequillas' saludables de almendras, tahini y estilo Nutella
La palabra 'deliciosas' se queda corta para describir estas 'mantequillas' o cremas de almendras, tahini y estilo Nutella. Además, para su elaboración tan solo emplearás ingredientes saludables. ¡Tienes que probarlas!
chocolate
desayunos
dulces y tartas
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Crema de cacao saludable
Prepara una crema de cacao y avellanas más saludable que la industrial con esta receta que nos traen desde el blog MERENGUE Y LIMÓN.
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aceite esencial de mandarina
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Uno de los mejores aceites esenciales contra el estrés
Desde el blog 'Apoteca Verde' te cuentan cuál es el aceite esencial perfecto para hacer frente al estrés.
Dietas Para Bajar De Peso
'Dieta South Beach': menú semanal para bajar de peso y mejorar la salud (2 en 1)
En realidad, la 'dieta South Beach' fue diseñada por el Dr. Arthur Agatson para prevenir enfermedades como la diabetes o los problemas del corazón, pero la realidad es que también resulta tremendamente efectiva a la hora de bajar de peso.
Recetas
Raviolis de mango con hummus de lentejas
Puestos a probar recetas saludables, por qué no apostar por opciones originales, divertidas, fáciles de hacer y..., sobre todo, deliciosas. Estos raviolis de mango con hummus de lentejas poseen todas estas cualidades ¡y más!
desayunos/meriendas/snacks
donuts
recetas
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Donettes 'fit' de avena y doble chocolate
El dulce también forma parte de una dieta saludable, eso sí, siempre que se consuma manera ocasional. Esta receta de donettes es perfecta para esos caprichitos puntuales.
alimentación anticándida
candidiasis
alimentos aptos en candidiasis
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Alimentos permitidos si tienes candidiasis
¿Sabes cuáles son los alimentos permitidos cuando se sufre de candidiasis? En este artículo los revisamos todos.
fácil
tiempo para cocinar
vamos a hacerlo
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Las 5 mejores recetas con gelatina: ¡alucinarás!
Gelatina digestiva de pepino o rellena de fruta, bizcocho y/o avellanas... ¡Apunta estas 5 recetas y disfruta mientras apuestas por una opción la mar de saludable!
bajo en carbohidratos
cocina
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Crema de cacao (tipo Nutella) saludable: baja en carbohidratos y grasas
Esta receta de crema de cacao con avellanas tienen un ingrediente principal con el que alucinarás y que hará que comas más verduras. ¿Te pica la curiosidad? ¡Pues pincha aquí y descúbrelo!
vida sana
ácido fólico
anemia
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¿Deberían los fumadores tomar suplementos vitamínicos?
La respuesta a esta pregunta es muy simple: SÍ, los fumadores necesitan tomar suplementos vitamínicos para suplir las carencias que potencia el tabaco.
receta de la semana
aceiete esencial del árbol del té
aceite de oliva
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Receta natural para acabar con la mucositis
¿Crees que estás preparad@ para la llegada del auténtico frío? O, mejor dicho, ¿tu intestino está preparado para el comienzo de la temporada de resfriados? Te preguntarás qué relación existe entre ambos... Descubre la respuesta en este post.
del huerto al plato
ayurveda
bebida ayurvédica
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Leche dorada, la receta auténtica (sí, la que es supersaludable)
La leche dorada o 'golden milk' se ha vuelto una de esas recetas virales que vemos en todos lados ¡y no es para menos! Hoy 'La Huertina de Toni' y 'Veganamente' te muestran la receta auténtica. ¡Apunta!