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29 ideas encontradas en Salud.


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El camino de la Bodichitta o Metta

En el Budismo, al aspecto del amor y la compasión o misericordia, se le conoce con el nombre de “Bodichitta” y también, con el nombre de “Metta”.La Bodichitta o Metta es un aspecto que el meditador debe desarrollar  antes que nada. Es a través del desarrollo de esta cualidad que un ser humano puede aspirar a alcanzar rápidamente la iluminación y convertirse en un Buda vivie ...

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DÍA MUNDIAL DE LA FELICIDAD

Los Beauty Tips | Hola YasmanY |•La Asamblea General de la ONU decretó el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad •Oficial desde el 12 de julio de 2012 •Objetivo: reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos y la importancia de su inclusión en las políticas de gobierno. ¿QUÉ ES LA FELICIDAD? •Estado emocional que se produce ...

Autoayuda actitud autoayuda

3 actitudes para aprovechar nuestras capacidades al máximo

¿Hay un modelo de hombre o de mujer que todos debemos seguir, en todas las circunstancias? O más bien cada uno se construye un modelo de persona de acuerdo a sus afinidades, posibilidades, circunstancias, etc.No sé si hay un modelo, pero las personas crecemos en base a modelos de personas, de modo que aspiramos a alcanzar y superar lo que otros han logrado. Por otro lado, yo escojo esos modelos se ...

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El HOMBRE que NUNCA DUERME, Thai Ngoc

Thai Ngoc es un hombre que tailandés, que según dice la ciencia médica moderna debería haber muerto en 1976 cuando fue despojado de la capacidad de dormir.El hombre, nació en 1942 en un pequeño pueblo llamado Trung Ha en la provincia de Quang Nam, dijo una de sus grandes aspiraciones en la vida era tener un día de sueño. Y sin embargo, el sueño nunca ha llegado.NO DORMIR ¿Bendición o Maldición?El. ...

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Los 12 mejores productos para quemar grasa (especial hombres)

Los 12 mejores quemadores de grasa para hombresSi quieres eliminar todo el tejido adiposo de tu cuerpo y eres un hombre que tiene un cuerpo bien tonificado o eso aspiras es posible que quieras ayudarte con quemadores de grasa.En otros post como el de los mejores suplementos para bajar de peso, donde hacemos mención a la proteína, creatina, entre otros, ya hemos hablado de quemadores de grasa, pero ...

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Los 10 mejores preentrenamientos para hombres

Si eres o quieres ser de esas personas que van todos los días al gimnasio. Porque aspiras un cuerpo con grandes músculos y todos perfectamente tonificados. Vas a necesitar ayuda porque con alimentación y descanso no será suficiente para reponer energía y estar listo para la siguiente sesión. Muchos son los que se ayudan con suplementos para tener mucha más energía y resistir las exigentes sesione ...

Frases para Enamorar frases de amor

Cómo mantener viva una relación de pareja

¿Cómo mantener la ilusión en la relación de pareja en un tiempo en el que el amor parece tener fecha de caducidad? En primer lugar, aspirando a un amor más real que el que prometen las películas y cuentos de hadas. Asumiendo que no hay amor sin esfuerzo. Que una relación no se mantiene viva sin renuncias por ambas partes. Vivimos en la sociedad de la búsqueda de placer constante. Sin embargo, una. ...

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Formación para profesores de pilates

La formación para aspirantes a profesores de pilates requieren un trabajo fuerte en todo lo relacionado con el conocimiento corporal. Existen lo que se denomina profesorados intensivos que suelen duran dos ciclos de 10 meses, y permiten aspirar a tener un certificado de profesor. En caso de haber terminado el primer ciclo, y teniendo todas las evaluaciones aprobadas y un buen nivel de conducción p ...

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Consejos para hacer grandes amigos

La mayoría de las personas aspiramos a hacer amigos de verdad, sin embargo, los lazos no siempre surgen en el momento esperado. De hecho, cuando nos sentimos solos y ponemos el foco en el deseo de hacer nuevas amistades es probable que vivamos las relaciones con ansiedad, y esto aleja a los demás en lugar de producir un efecto imágen. Para hacer grandes amigos es importante vivir el presente y ten ...

Consejos para mantener tu casa limpia y saludable

Es evidente y todo el mundo sabe que una de las cosas más importantes para gozar de una buena salud y calidad de vida empieza por mantener limpio nuestro hogar, ya que es el sitio donde pasamos mayor parte del tiempo. Para que nuestra casa sea un verdadero hogar, donde sentirte cómodo, a gusto y que el ambiente sea saludable, debe estar limpio, por lo que no se pueden escatimar esfuerzos en la li ...

Consejos de Psicologia

Pensamiento Positivo frente a la Tristeza Otoñal ¡Consejos!

Muchas personas experimentan una especie de tristeza y apatía durante el inicio del otoño como consecuencia del cambio de ritmo del verano y de los días con menos horas de luz solar. Al igual que cualquier persona debe aspirar a ser feliz en su vida personal, pero también en el trabajo porque pasa muchas horas en la oficina, es aconsejable aspirar a este desarrollo personal durante el otoño y el i ...

Psicología forense psicologia forense

Prueba psicológica: la entrevista personal de la policía nacional

El “No apto” en la entrevista personal, la batalla ¿perdida? de los aspirantes a PolicíaPara muchos opositores, la entrevista personal, tanto para la oposición de la Policía Nacional como para la Guardia Civil, supone la barrera que les impide proseguir el camino que les lleva hasta una meta que, sin embargo, a esas alturas sienten que casi alcanzan a tocar con los dedos.Muchos son los medios de c ...

consejos de salud medicina natural psicología

La meditación

Todos aspiramos a llevar una vida satisfactoria, con los menores sobresaltos posibles, con la idea de la felicidad resultante. Por eso buscamos y buscamos sin cesar herramientas y conocimientos que nos ayuden a completar nuestra vida. Ahí ante nosotros aparecen metodologías, consejos, técnicas, recomendaciones, artes milenarios de cómo vivir con salud y ecuanimidad, que inundan nuestra mente de i ...

salud y belleza

7 formas de encontrar la felicidad

La felicidad ese estado al que todo ser humano aspira, puede parecer difícil de alcanzar, y realmente, ¿qué es la felicidad?El término puede ser intimidante, como un objetivo a conseguir a largo plazo, con pensamientos como “si tuviera ésto, haría lo otro”, “me gustaría conseguir en la vida ser ejecutivo de una gran empresa”, etc, etc.Algunas veces podemos tener pensamiento ...

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Apunta estas ideas para elaborar salsas y aliños saludables

La salud y el bienestar son dos máximas a las que todos aspiramos. Sentirse bien, tener una buena calidad de vida y disfrutar de ella es fundamental para alcanzar una existencia plena. Muchas veces pensamos que comer de manera saludable es necesario, pero aburrido. ¡Nada más lejos de la realidad! Darle color y alegría a tus comidas y que sigan siendo sanas es muy fácil. Vamos a ver algu ...

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Sobre Fisioterapia, cursos y…. ¿ética?

No sé si a vosotros os pasa, per por alguna “extraña” razón la Fisioterapia siempre la he relacionado con cosas buenas… ayudar a los demás, preocuparse más por la salud del prójimo que por su dinero, aspirar a mejorar dedicando tiempo ilimitado al aprendizaje, ética profesional… Supongo que eso no es más (y ya es mucho) que lo que la palabra “vocacional” lleva c ...

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Entrevista a Raimon Samsó – La importancia de ser experto

Lo que es la vida…Hace año y medio tenía dificultades para conseguir suscriptores en mi blog, por no hablar de clientes. Tenía claro que quería ayudar a otras personas en su desarrollo personal, pero poca gente se subía a este barco.Hoy tengo más de 5.000 suscriptores y la agenda completamente llena, incluso con personas en lista de espera en mi servicio de mentoring.Si alguien me llega a de ...

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Cómo Afrontar el Estrés Previo a la Entrevista de Trabajo

Tener cierto nivel de nerviosismo en el momento previo a una entrevista de trabajo es un signo positivo que muestra el valor de la responsabilidad profesional de aquel que quiere ofrecer lo mejor de sí mismo durante la entrevista, aspira a ser la mejor versión de sí mismo con el objetivo de tener mayores posibilidades de ser contratado. Una gestión del estrés inadecuada puede ser causa de autoboic ...

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* METODO HINDU * Contra el dolor de cabeza y el cansancio.

La nariz tiene un lado izquierdo y un lado derecho; usamos ambos para inspirar y aspirar, pero nunca casi simultáneamente, sino que alternan.  Ambos son diferentes: el derecho representa EL SOL (el calor) y el izquierdo a LA LUNA (el frío).   Durante un dolor de cabeza, prueba a cerrar la fosa nasal derecha y utiliza solo la izquierda para respirar: dentro de unos cinco minutos, el ...