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Serotonina: pequeña pero matona
¿Cómo una sustancia tan pequeña puede influir tanto en nuestro estado de ánimo, en nuestro cuerpo? ¡Descubre todo su potencial!
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¿Qué es aceptarse a uno mismo? ¿Cómo conseguirlo?
Aceptarse a uno mismo es una de las cuestiones más importantes para aumentar la autoestima. Crear Salud nos acerca las claves para lograrlo.
Valeriana y melisa en casos de hiperactividad
Las plantas son tremendamente útiles a la hora de tratar trastornos como la hiperactividad, llegando a ser tan eficaces como los medicamentos de síntesis y sin provocar tantos efectos secundarios.
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¿Qué hacer si tenemos los ojos secos? ¡Apunta estos consejos!
La sequedad ocular es una enfermedad en la que las lágrimas se evaporan fácilmente. Te contamos qué es lo que más ayuda a aliviarlo.
Craneosacral como apoyo a la lactancia materna
Lactancia: la expresión “¡parece magia!” es habitual tras las primeras experiencias con este tratamiento tan sutil como efectivo.
Vida Saludable
Emociones
Interpretación de los sueños de amor
¿Sabes lo que significa soñar que eres una persona enamorada o cómo podrías adaptar tal conocimiento a tu mundo personal? Damos respuesta a estos y otros interrogantes.
psicología
variables que influyen en el deporte
4 fórmulas para fortalecer tu autoestima
Te ha pasado alguna vez que has intentado hacer alguna actividad nueva, pero paulatinamente tu motivación iba decayendo? En esta entrada quiero centrarme en fortalecer tu autoestima baja para que no decaiga nunca más.
2017
reseñas de libros
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Top 10: Libros de Crecimiento Personal: Parte II
¡Muy buenas!¿Os acordáis de la primera parte donde os hablaba de mis libros recomendados de crecimiento personal? Pues esta vez vengo con la segunda parte de los libros de crecimiento personal que más me han impactado y ayudado. ¿Te quedas a verlos conmigo?6. EL GUERRERO PACÍFICOEsta novela de superación personal, disponible también la película. Su sinopsis nos dice que, “lo importante no es la e ...
Fabricamos nuestras propias enfermedades
Ante todo, quiero dejar claro que, bajo mi punto de vista, a nivel físico las enfermedades son consecuencia de unas deficiencias orgánicas que prolongadas en el tiempo, desembocan en lo que la medicina convencional denomina enfermedad. Todas las enfermedades son la consecuencia de un desequilibrio del organismo. Luego mis conclusiones son, que podemos desencadenar una enfermedad por un déficit nut ...
Nuevos paradigmas en la Salud
Hipócrates, considerado el padre de la medicina, afirmaba hace siglos que ante todo no hacer daño.El Juramento Hipocrático, es un juramento público que pueden pronunciar los que se gradúan en medicina ante los otros médicos y ante la comunidad. Su contenido es de carácter ético, para orientar la práctica de su oficio.Sin embargo las enfermedades iatrogénicas, las causadas o provocadas por un acto. ...
Remedios naturales para las quemaduras
Hola a todos, ayer llegaron a la Farmacia dos personas que tenían quemaduras, una de ellas le había saltado aceite hirviendo en la mano ¡¡y ya os figuráis como la tenía..qué dolor más grande!!, Pero la cosa no quedó allí, sino que al rato llegó un “jovenzuelo” que se había ido a la playa ¡¡y tenía la espalda ufffffff qué dolor!! Total viendo aquellos dos, pensé ...
Los mejores blogs de Fisioterapia en español
A continuación te voy a dejar una lista de los blogs de Fisioterapia y otras disciplinas afines, en español, que considero de calidad. Esta lista tiene como finalidad facilitarte la búsqueda de información de confianza y también dar a conocer a los compañeros que considero que están haciendo una gran labor. Para mí, lo que debe cumplir un blog de salud para ser considerado de calidad se resume en ...
¿Qué hacer si tenemos los ojos secos?
La sequedad ocular es una enfermedad en la que las lágrimas se evaporan fácilmente, por eso notamos los ojos secos.Cuando parpadeamos nuestro párpado hace que las lágrimas que producimos se extiendan por el ojo formando una barrera que impide que las humedad de nuestros ojos se evapore. El problema llega cuando no producimos suficientes lágrimas o cuando la barrera lipídica protectora está dañada. ...
MindTextos
estrés laboral
estrés postvacacional
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Vuelta al trabajo y mindfulness. De la ansiedad a la aceptación
Vuelta al trabajo y mindfulness. De la ansiedad a la aceptación
Despedidas de soltera originales y divertidas
Las despedidas de soltera originales son fantásticas para disfrutar de momentos divertidos, diferentes e inolvidablesSon muchas las chicas que desean celebrar despedidas de solteraoriginales antes de casarse; unos eventos en los que disfrutar al máximo y pasarlo en grande junto a las amigas se convierte en algo fundamental.Para que tanto la novia como sus invitadas gocen como nunca, no hay nada co ...
luz de luna
mayores
'La rosa de tu vida'
Hermosa rosa!!! verdad?, así tendría que ser la vida, hermosa, fresca con los colores que nosotros les pongamos.Queridos amigos, no vale la pena estar enfadados con la vida, nosotros somo los verdaderos artífices de los que nos pasa, sembramos y cosechamos, los frutos nos dicen como lo hemos hecho.La vida no tiene la culpa de nada, la felicidad la hacemos nosotros , los desastres también.La. ...
Aceite de ricino, ¿para qué se usa?
Aceite de ricino, ¿Para qué se usa?, 18 beneficios increíbles El aceite de ricino orgánico se obtiene de las semillas del árbol de ricino común, que tiene más de la mitad de su masa en aceite y en la actualidad esta siendo usando como ingrediente activo en infinidad de cosméticos, jabones, aceites de masaje y en algunos casos medicamentos.Este aceite se ha usado desde hace mucho tiempo en tratamie ...
Poder es querer: Tips para reforzar tu Autoestima
El poder es querer es una vieja y remanida frase que en ocasiones repetimos sin detenernos demasiado en cuál es su significado. El poder es querer tiene mucho que ver con la autoestima. Y en como se debe trabajar para reforzar la autoestima. El tener una buena autoestima es imprescindible para enfrentar la vida confiados y tener una actitud positiva ante ella. Trabajar día a día para reforzar tu ...
9 consejos para vencer la timidez
La timidez no es un defecto, este es uno de los primeros conceptos que deben tener presentes aquellas personas que quieren potenciar sus relaciones personales y sienten que la timidez es un freno habitual. En Psicología y Autoayuda te damos las claves para lograrlo.Consejos para tímidos 1. En primer lugar, convierte la timidez en tu aliada, no en tu enemiga. Por ejemplo, este carácter te aporta u ...