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50 ideas encontradas en Salud.


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Argentina Artículos de Pablo Rego Artículos Yoga ...

Yoga y la enseñanza de la actividad física

Por Pablo Rego | Este artículo está basado en el testimonio de dos profesionales de la Educación Física que han dedicado y dedican su vida profesional a la enseñanza a niños de todas las edades en las escuelas estatales y que además son practicantes activas y comprometidas de Yoga. Sus visiones completas nos aportan unos conceptos que resultan de gran interés.En Occidente la formación y el aprendi ...

CD Recomendados

'The speed of silence', una mezcla optimista de estilos de la música electrónica de todos los tiempos

por Pablo Rego | El segundo volumen de la serie “Synergy”, en la que el británico Clifford Witheexplora los estilos de la música electrónica de diferentes tiempos buceando entre los clásico, lo moderno y la new age, “The speed of silence” es de a ratos un tributo a diferentes artistas que dejaron huella en la música electrónica del siglo XX y, por momentos, una experiencia personal de recreación d ...

CD Recomendados Música para yoga New Age

Un mundo de agua creado para la celebración 'Universo a través de la música'

por Pablo Rego | El músico británico Clifford Withe lanza “Waterworld”, uno de los cuatro álbumes de la serie “Synergy”, una exploración de la música que navega entre la electrónica clásica, moderna y la new age.“Waterworld” es un mensaje de gratitud, de conexión profunda de un artista con sus puntos de inspiración a través del tiempo y la recreación del arte de los sonidos retroalimentando creati ...

colchoneta mat esterilla ...

Cómo elegir, cuidar y transportar tu esterilla (tapete, mat, etc.) para yoga o cualquier otro tipo de ejercicio

por Pablo Rego | Practicar actividad física conlleva una relación con el entorno. Los elementos que utilizamos para dicha práctica deben estar en sintonía con la disciplina y su elección dependerá del uso que les demos o de cuánto estemos dispuestos a invertir.En el caso del mat, colchoneta o esterilla para la práctica de actividades como yoga, pilates, gimasia o fitness tendremos en cuenta el tip ...

Artículos de Pablo Rego Artículos Yoga Noticias

Según algunos estudios científicos el Yoga mejora la salud del corazón

por Pablo Rego | La disciplina que ha sido practicada por la humanidad como método de prevención de la salud por milenios, está siendo alcanzada lentamente por la joven ciencia de la tecnología aplicada que comienza a comprobar y documentar los beneficios del Yoga para la Salud. En estudios realizados por diferentes universidades se ha concluido que Yoga ayuda a mejorar la salud del corazón y sus. ...

Artículos de Pablo Rego Artículos Yoga

Yoga por los pueblos: una experiencia personal

por Pablo Rego | Una feliz circunstancia que con los años se fue transformando en una motivación. Llevar Yoga a donde hace falta. Desde 2008, en la Comunidad Valenciana, España, a pueblos como Almazora, Requena y Nules hasta la actualidad, cuando cada día voy a dar clases a pueblos de la Provincia de Buenos Aires, Argentina, como Iriarte, Alberdi y Germania.La vida en los pueblos y Yoga.Se suele. ...

CD Recomendados Estados Unidos Música para yoga ...

Navegando hacia una tierra de sueños con Rick Sparks

por Pablo Rego | El reconocido pianista y compositor norteamericano RickSparks presenta su sexto álbum titulado “Hushabye” en el que continúa desarrollando su impresionante estilo único dentro de la música new age y el neoclásico en un disco creado para ayudar a los oyentes a relajarse, meditar y dormir en calma.La música de Sparks es conocida por sus canciones melódicas y pacíficas que incluyen p ...

Artículos de Pablo Rego Artículos Yoga

El consumismo vs la regularidad en torno a la práctica de Yoga

por Pablo Rego | La mente y la distracción e inquietud que ella genera dificultan una visión comprendedora que pueda llevarnos su neutralización. De igual manera los hábitos caóticos surgidos de dicha actividad mental hacen que, incluso una vez introducidos en actividades como el Yoga y la Meditación, sea complicado permanecer en el camino que nos conduzca a un estado de progreso y a la profundiza ...

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Video: Flexión lateral - Trikonasana

Video explicativo en el que Pablo Rego da detalles para armar y practicar la Flexión Lateral de la columna vertebral o Trikonasana, con diferentes propuestas para distintas circunstancias, estados físicos y niveles de práctica. Esta postura forma parte de las serie clásica de Hatha Yoga "Rishikesh", ampliamente difundida desde hace décadas en Occidente.

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Elementos y matices del universo masaje

por Pablo Rego | Ante situaciones de estrés, cansancio, dolores, malas sensaciones en el cuerpo y hasta cuando enfrentamos problemas emocionales, leves o profundos, darnos un masaje nos cambiará el estado del cuerpo físico, además del clima interior que es fundamental para mantener el equilibrio cuerpo-mente-emociones.El masaje como vía de comunicación.El masaje puede darse de manera profesional, ...

CD Recomendados

"Alive Inside the Tank", una experiencia espiritual entre el sonido y la vibración

por Pablo Rego | El Nuevo álbum del dúo norteamericano Mysteries of the Night es el registro de una experiencia única. La grabación íntegra de un CD realizada dentro de un gran tanque de acero que crea una atmósfera sonora que parece de otro mundo, produciendo sensaciones diferentes a cualquier otra realidad terrestre conocida, una meditación dentro de la materia que vibra.La música en “Alive Insi ...

Artículos de Pablo Rego Artículos Yoga

La práctica de la no-competencia

Foto © por Pablo Rego | En un mundo en el que la competencia es alimentada como estilo de vida, erguiéndose en algo fundamental para tener éxito, las personas creamos una mentalidad tan fuerte al respecto, que relajarse un rato para descansar de ello puede llegar a parecer una tarea imposible.La competencia es un concepto contrario al correcto desarrollo de las cualidades más valiosas y espiritual ...

CD Recomendados Música para yoga New Age ...

Kerani explora diferentes aspectos del ser sensible con su nuevo álbum, 'Small treasures'

por Pablo Rego | La destacada teclista, compositoras, arreglista y productora de música neoclásica y new age, residente en los Países Bajos, Kerani, regresa al disco con su colección más personal de material original titulado “Small treasures” (Pequeños tesoros), potenciando su interpretación del piano e inspirada en poesía, historia, ascendencia, sueños y fantasías.En los últimos años Keranise ha ...

CD Recomendados Estados Unidos Música para yoga ...

La nueva música de Alejandro Santoyo, creada para soñar en un futuro mejor

por Pablo Rego | El virtuoso pianista, compositor y arreglista norteamericano Alejandro Santoyo presenta su trabajo discográfico “Dreams for a better tomorrow” (Sueños para un mañana mejor), con melodías de su autoría interpretadas en piano y con diferentes orquestaciones diseñadas para crear climas que buscan conmover e inspirar al oyente proyectándolo hacia el mañana desde la introspección, el i ...

Artículos de Pablo Rego Artículos Yoga Consejos prácticos

Jñana Mudra, el famoso gesto del yoga

Foto © Ksenia Makagonovapor Pablo Rego | EL Jñana Mudra o “gesto del conocimiento” es quizá el más reconocido de los gestos que se realizan en Yoga con las manos. La conexión de los dedos índice y pulgar de cada mano es un símbolo que representa la Unión entre el alma individual (atman) y el alma universal (Brahman).Este gesto se ha vuelto un icono del Yoga, ya que se utiliza especialmente durant ...