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Arroz de coliflor con vegetales: la rica y saludable receta del día
Haremos un arroz de coliflor para aprovechar todos los beneficios de este alimento cargado de minerales y vitaminas.
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¿Comes suficiente proteína?
Las proteínas son un componente fundamental en el funcionamiento de la vida; ¿estás tomando las suficientes? ¿Quieres saber cuál es la cantidad adecuada?
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2 recetas de tarta de chocolate saludable
Date el capricho de comer algo dulce con una de estas dos tartas de chocolate. ¡Supersaludables!
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Con un poco de imaginación, las tostas pueden convertirse en auténticos manjares
Os mostramos 2 recetas para convertir una simple tosta en una opción nutritiva, completa, saludable y, sí, sobre todo, ¡DELICIOSA!
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Comida saludable: arroz integral con verduras y frutos secos
Receta saludable del día: un rico arroz integral vegetal y con deliciosos frutos secos. ¡Apunta!
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Beneficios de la leche de arroz y dos recetas para cuidarse de la mejor forma
La leche de arroz es una opción maravillosa para cuidar nuestra salud: descubre sus beneficios y cómo elaborarla en casa fácilmente.
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Bizcocho vegano sin gluten, ni lácteos ni azúcares añadidos
Receta para disfrutar de un dulce y esponjoso bizcocho sin remordimientos.
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Nutrición
6 recetas y consejos para incorporar más verduras a tu dieta
Lo ideal es mantener una dieta equilibrada y variada en la que las verduras sea absolutas protagonistas, pero ¿cómo llevar la teoría a la práctica? ¡Será muy fácil con estos consejos y recetas!
Nutrición
Salud y Vida
Los 23 mejores vegetales y alimentos de origen vegetal altos en proteínas
La proteína es un macronutriente que debes consumir todos los días y estos alimentos de origen vegetal te ayudarán a conseguirlo.
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¡Son gachas pero tu paladar creerá que es arroz con leche!
Apunta la receta de este overnight oats o gachas de avena 'a lo arroz con leche'.
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¿Te apuntas a este reto para hacer tus lunes un poco más 'verdes'?
En este artículo, el blog Dieta Coherente te anima a no consumir proteína de origen animal los lunes para generar menos residuos, teniendo en cuenta criterios de sostenibilidad y ahorro energético.