Arroz de coliflor con vegetales: la rica y saludable receta del día
Haremos un arroz de coliflor para aprovechar todos los beneficios de este alimento cargado de minerales y vitaminas.
Haremos un arroz de coliflor para aprovechar todos los beneficios de este alimento cargado de minerales y vitaminas.
Las proteínas son un componente fundamental en el funcionamiento de la vida; ¿estás tomando las suficientes? ¿Quieres saber cuál es la cantidad adecuada?
Date el capricho de comer algo dulce con una de estas dos tartas de chocolate. ¡Supersaludables!
Descubre, junto con Daniel Mayor de la Escuela Macrobiótica de Cataluña, qué bebidas vegetales, de todas las que se encuentran en el mercado, son saludables.
Apunta la receta de este overnight oats o gachas de avena 'a lo arroz con leche'.
La proteína es un macronutriente que debes consumir todos los días y estos alimentos de origen vegetal te ayudarán a conseguirlo.
En este artículo, el blog Dieta Coherente te anima a no consumir proteína de origen animal los lunes para generar menos residuos, teniendo en cuenta criterios de sostenibilidad y ahorro energético.
Galletas de chocolate y almendra, avena o quinoa cremosa, ensalada mexicana y tortillas de lentejas. Estas son las recetas veganas que te proponemos hoy; ¡no te las pierdas!
Estas tortillas son veganas, no contienen gluten y son perfectas para rellenarlas con cualquier tipo de ingrediente. En este caso, verduras salteadas, porotos o frijoles negros, palta y tomate. Te la muestran desde 'Nutralicioso'.
Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
Prueba lo mejor de la gastronomía asiática de la mano de este delicioso y saludable curry.
Se supone, según la industria alimentaria, que estos alimentos son más o menos sanos, pero la realidad es que, si abusas de ellos, pueden llegar incluso a convertirse en productos peligrosos para tu salud.
Lo ideal es mantener una dieta equilibrada y variada en la que las verduras sea absolutas protagonistas, pero ¿cómo llevar la teoría a la práctica? ¡Será muy fácil con estos consejos y recetas!
Con una serie de cambios de hábitos podemos conseguir una reducción importante de 'colesterol malo'. Comienza a cuidarte siguiendo las recomendaciones de este post.
Aplica ingredientes que tratarán con delicadeza y suavidad tu rostro a la vez que lo limpiarán de manera muy efectiva.
¿Sabes cuáles son los alimentos permitidos cuando se sufre de candidiasis? En este artículo los revisamos todos.
Dicen que la dieta mediterránea es una de las más saludables del mundo, así que estas recetas y menú ten vendrán de perlas si tu objetivo es cuidarte o bajar de peso.
Os mostramos 2 recetas para convertir una simple tosta en una opción nutritiva, completa, saludable y, sí, sobre todo, ¡DELICIOSA!
Cocinar de manera saludable en una mañana y para toda la semana es posible. ¡Mira!
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
Crear Salud nos explica por qué son perfectamente compatibles la práctica de cualquier deporte y el seguimiento de una dieta vegetariana. ¡No te lo pierdas!