Arnold Henry Kegel el desarrollador de los ejercicios pubocoxígeo



Arnold Henry Kegel el desarrollador de los ejercicios pubocoxígeo o mas conocido como ejercicios kegel.
Hoy en día lo conoce todo el mundo por los ejercicios de tonificación pélvica, puede decirte que este americano de California en 1942 publico un estudio sobre la ejercitación pélvica el cual ayudo a millones de mujeres a mejorar y tonificar su suelo pélvico.
Fue cirujano operaba de tiroides en aquel entonces con anestesia local para no dañar los músculos del habla.
Tienes mas información sobre la biografía Arnold Henry Kegel de este ginecólogo de origen americano.
También diseño ejercicios para la ejercitación del suelo pélvico del hombre y de esta forma mejora muchos aspectos como la disfunción eréctil ejercicios  kegel, estos ejercicio sirven para muchos hombres para mejorar muchos aspectos en su sexualidad.
En la mujer dispones de los ejercicios kegel son muy fáciles de hacer y muy efectivos los puedes hacer en cualquier sitio o lugar y son gratis para toda la vida.
Para mejorar los ejercicios kegel debes de realizarlos todos los días y en 4 semanas de hacer los ejercicios de kegel tendrás un suelo pélvico en formado y tonificado.
Halos siempre con la vejiga vacía es mas saludable y mas cómodo.
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos