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"Tengo 60 años y el cannabis me ayuda a sobrellevar mi enfermedad crónica"

El artículo de hoy plantea un debate complicado, sobre todo teniendo en cuenta el mal uso y el narcotráfico relacionados con el consumo y la producción de cannabis. Pero ¿y su valor terapéutico? Os recomendamos leer esta experiencia, es muy reveladora.

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No volverás a realizar el ejercicio 'peso muerto' mal

El 'deadlift' o 'peso muerto' es uno de los ejercicios más completos que existen. Eso sí, como cualquier otro, conviene realizarlo adecuadamente para potenciar al máximo sus beneficios y evitar lesiones. Te recomendamos leer este completísimo post de 'FullMusculo'.