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Ensalada especial de matrimonio de anchoas y boquerones

Ensalada especial de boquerones y anchoas (1/4 de preparado)Cals: 170kcal | Grasa: 10,53g | Carbh: 10,41g | Prot: 8,71gEsta ensalada es para sorprender, la conocí en casa de mis tíos y ya es típica en nochebuena y está rica rica.Ingredientes para 4:100 gr de lechugas varias que tengas canónitos y escarona1 granada grande1 bote pequeño de habitas cocidas y tiernas8 anchoas8 boquerones en vinagreVin ...

6 Variante para estirar el músculo Dorsal Ancho.

En este post describimos brevemente los diferentes tipos de estiramiento del músculo dorsal Ancho y sus aplicaciones clínicas.El Dorsal Ancho es un músculo potente amplio, grueso y con un amplio origen en la parte postero-inferior del tronco. Sus fibras confluyen en dirección al su inserción en el húmero formando un músculo grueso que se une a la parte proximal del húmero con una única inserción e ...

6 Variantes para estirar correctamente el músculo Dorsal Ancho.

En este post describimos brevemente los diferentes tipos de estiramiento del músculo dorsal Ancho y sus aplicaciones clínicas.El Dorsal Ancho es un músculo potente amplio, grueso y con un amplio origen en la parte postero-inferior del tronco. Sus fibras confluyen en dirección al su inserción en el húmero formando un músculo grueso que se une a la parte proximal del húmero con una única inserción e ...

gastronomía pesca y mar merluza ...

Beneficios de la merluza para el organismo

La merluza es un pescado blanco, de manera que es un alimento con un contenido graso muy escaso.Junto con otras especies de pescado, como la anchoa o el bonito, la merluza es una de las más consumidas en España. Aunque se puede consumir durante todo el año, su temporada oscila entre los meses de abril y julio. La merluza tiene una carne muy jugosa y con un sabor muy suave; una delicia.Merluza y vi ...

BiblioMind cambiar de vida mindfulness y nueva era ...

Cambiar de vida. Un proyecto personal aquí y ahora

Cambiar de vida es uno de esos deseos que aparecen en algún momento a lo largo y ancho de tu vida. Este es el espacio para que aprendas a realizar ese sentido de cambiar de vida.La conexión perdida. Trazando la espiral de la vida Oscar Máteo. Editorial Kolima.Llega a mis manos este libro de Óscar Mateo bajo el título de La conexión perdida y como subtítulo Trazando la espiral de la vida y lo pongo ...

Entrenamiento Musculación entrenamiento ...

El mejor entrenamiento y ejercicios para tener hombros anchos

Desarrollar unos hombros anchos es algo que todo hombre desea, sin embargo es una tarea que requiere de gran entrenamiento y arduo esfuerzo. La clave para lograrlo está en trabar físicamente todas las partes del mismo, la parte frontal, lateral y trasera, cada una de estas necesita de ciertos ejercicios. A continuación, veremos con más detalle el entrenamiento y ejercicios para tener hombros ancho ...