almohadas de trigo

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Cuál es la mejor almohada o cómo elegir la correcta para evitar dolores de cuello y espalda

Porque dormir y descansar bien resultan factores clave para tener una salud fortalecida, escoger la almohada correcta es igual de importante. ¡Evita dolores de cuello y espalda y apuesta por la comodidad de la mejor del mercado!

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¿Sabías qué la almohada no es necesaria pero sí inevitable?

El uso de la almohada no sería necesario si no tuviéramos problemas de cervicales porque no es precisa para mantener las curvas fisiológicas.Es decir, las personas totalmente sanas podrían dormir sin ella sin problemas al igual que los bebés y los niños.En el caso de los peques, no se les debe colocar almohada al menos hasta los dos años ya que su curvatura cervical es bastante recta, el cuello es ...

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Remedios caseros para la migraña

8 Remedios caseros para el dolor de cabeza y la migrañaLa jaqueca o migraña es entre las enfermedades más habituales actualmente, que afecta eminentemente a las personas entre los 15 y 55 años. Si bien no hay una causa concreta, está relacionada con factores como los cambios hormonales, factores hereditarios, la mala nutrición, el agobio, el empleo de ciertos anticonceptivos orales, embarazo, cons ...

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Cómo dar de comer a los ancianos. Parte 1

Dar de comer a los ancianos requiere unos conocimientos especiales:Lo primero que se debe tener en cuenta es que la persona esté correctamente sentada y se encuentre a gusto. Para ello conviene buscar una silla que se adecue a su altura y le permita estar correctamente respaldado. Para facilitar esto, se puede echar mano de ayudas técnicas tales como cojines, almohadas, sujeciones, que mantienen l ...

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7 beneficios de practicar ejercicio por la mañana

Los beneficios de ejercitarte en la mañana te harán considerar las primeras horas del día como el momento más productivo. Salirse de la cama por la mañana generalmente consiste en unas pocas palabras, muchos quejidos y al menos unos minutos de temor a salir del refugio que es tu montaña de almohadas y mantas. ¿Lo único que podría hacerlo aún más difícil? Saber que te estás levantando de la cama pa ...

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Mejores cojines para mujeres embarazadas y en época de lactancia

Almohadas para EMBARAZO y LACTANCIALOS 3 MEJORES COJINES PARA MEJORAR LA ERGONOMÍA DE MUJERES EMBARAZADASLa maternidad es una de las etapas más desafiantes en la vida de toda mujer: nacen nuevos retos, se requiere de un control entre mente y cuerpo, y supedita todo el amor y el compromiso por la nueva persona que va a llegar. Y es que son muchos los puntos a tener en cuenta y que no siempre están. ...

Autismo & mente

Estilo de vida y otros factores de riesgo para el Alzheimer

La siguiente entrada pretende darte a conocer cómo el estilo de vida y el medio ambiente pueden causar estrés oxidativo, lo que a su vez redunda en el riesgo para el Alzheimer, así como algunos consejos prácticos para reducir al mínimo el riesgo de padecer dicha enfermedad.En esta entrada previa, comencé por ponerte al día sobre la enfermedad de Alzheimer, lo que se conoce y desconoce acerca de la ...