Alimentos que debes evitar en la dieta para asmáticos

Se recomienda una dieta saludable para quienes padecen asma, ya que algunos tipos de alimentos pueden desencadenar cualquier síntoma de esta enfermedad.

Si sufres de esta enfermedad, ser muy cuidadoso al comer será muy útil para prevenir ataques repentinos.

Seguramente, no querrás correr un gran riesgo de sufrir dolor solo porque quieras tener ciertas comidas deliciosas.

Aunque las alergias alimentarias podrían desencadenar este problema respiratorio solo en un pequeño número de personas, sería muy recomendable evitar algunos tipos de alimentos.

Alimentos que debes evitar en la dieta para asmáticos

Algunos alimentos pueden desencadenar ataques de asma, ya que podría causar reacciones alérgicas.

Por lo tanto, verifica tu comida antes de comprarla.

Si la comida contiene benzoatos, sulfitos, galatos y algunos colorantes adicionales como E102, E104 y E110, será mejor evitarlo.

Entonces, también debes evitar la sidra, el vino y la cerveza.

Otros alimentos y bebidas que debes evitar son alimentos que contengan levadura o moho, como pan y quesos azules.

Las nueces, especialmente los cacahuetes, también deben evitarse.

Mientras tanto, algunos tipos de alimentos como la leche, el trigo y los huevos también deben reducirse.

Las frutas y verduras comúnmente son seguras para ser consumidas.

Sin embargo, será mejor evitar los plátanos maduros, naranjas, limones, jugo de frutas agrias, frutas ácidas y encurtidos.

Algunos vegetales que tienen efectos constipativos como la papa, y las legumbres son también bastante dañinos.

Puedes comer carne blanca, carne roja y pescado, pero solo en pequeñas cantidades.

Sin embargo, se debe evitar el pescado de mar.

Otra cosa simple que traerá muy mal efecto para los enfermos de asma es tomar bebidas frías.

Por lo general, algunos pacientes piensan que la temperatura de la bebida no les causará ningún efecto negativo.

De hecho, el agua potable a temperatura baja podría desencadenar su enfermedad.

Por lo tanto, evitar beber bebidas frías será realmente importante.

Sin duda, ser muy cuidadoso al elegir ciertos tipos de alimentos que se van a comer será muy útil para reducir crisis asmática.

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