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Vitamina C
Vitamina C: beneficios y qué alimentos la contienen
¿Por qué es importante aportar vitamina C al organismo? ¿Y en qué alimentos podemos encontrarla? Las respuestas, en este artículo.
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Barritas heladas de cerezas: ¡antioxidantes y ricas en vitamina C!
Esta receta de barritas heladas de cerezas no contiene harinas, simplemente coco rallado, lo que las hace muy fáciles y accesibles de preparar.
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¿Para que sirve?
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Vitamina C: mucho más importante de lo que crees
Descubre para qué sirve la vitamina C y dónde encontrarla de la mano de 'Nutri en Línea'.
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Vitamina C: aunque no previene los resfriados, sí tiene todos estos beneficios
El único problema de la vitamina C es que el organismo no la produce ni almacena, así que toma nota de estos consejos y asegura tu bienestar.
General
Ejercicio, vitaminas C y D y síndrome metabólico
Los investigadores afirman que el consumo de vitamina C y D puede aliviar el síndrome metabólico, pero la combinación de la suplementación y el ejercicio parece aumentar aún más sus efectos beneficiosos.
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¿Por qué y quién debe tomar vitamina C?
La vitamina C Es una de las más importantes que debemos aportar a nuestro organismo ¡por la cantidad de procesos en los que se ve implicada! Descubre qué perfil de persona debería incrementar su consumo y por qué.
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Los 10 mejores suplementos de vitamina C
Uno de los nutrientes que más necesita el cuerpo humano es la vitamina C y los suplementos son una gran alternativa para asegurar un buen nivel de la misma. ¡Descubre los 10 mejores aquí!
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La vitamina C ayuda a combatir el cáncer según este Premio Nobel en Química
Te explicamos por qué este Premio Nobel en Química considera que la vitamina C es una gran aliada a la hora de combatir el cáncer.
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¡Combina vitamina C y MSM y alucina con el resultado!
La combinación de vitamina C junto con MSM da lugar a una serie de beneficios maravillosos: equilibrio del pH, mejoría de la digestión, lubricación de las articulaciones... Nos lo cuentan desde Salud Estratégica en este interesante vídeo.
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Ensalada de lentejas rica en hierro y vitamina C
Las lentejas, además de salir bien de precio, son ricas en hierro. Ahora, en verano, una gran forma de tomarlas es como parte de una buena ensalada. ¡No te pierdas esta receta!
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Las 6 frutas más ricas en vitamina C
La vitamina C, pese a ser superimportante para nuestro organismo, no es producida por el mismo de forma natural. Así que os podéis imaginar lo importante que es asegurarla a través de una correcta alimentación, por ejemplo estas frutas.
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Sin vitamina C, olvida la ganancia de musculatura
Si quieres ganar músculo, la vitamina C es tu gran aliada. En este post, encontrarás los alimentos que te ayudarán a conseguirlo.
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El ácido ascórbico no es vitamina C, lee esto para más información
No todo lo que nos venden con el nombre de “vitamina C” realmente lo es y te hablamos de ello aquí
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Importancia de la vitamina C y alimentos donde encontrarla
Te mostramos las situaciones en las que el consumo de vitamina C resulta más aconsejable, sus beneficios y los alimentos más ricos en esta fuente de vida y juventud.
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10 razones por las que la vitamina C es, más que importante, ESENCIAL
¿Sabías que los seres humanos no sintetizamos la vitamina C? No por ello deja de ser importante, ¡todo lo contrario!
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¿Necesitamos consumir alimentos con vitamina C a diario?, ¿cuántos?
Descubre en este post cuáles son los alimentos más ricos en vitamina C y consume la cantidad recomendada por los expertos. ¡Empieza a cuidarte!
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¿Te falta vitamina C? 7 síntomas y signos de alerta
La vitamina C no puede ser fabricada por nuestro cuerpo ni almacenada a modo de reserva, pero ¿qué hacer y cómo detectar carencias?
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Vitamina C: qué nos aporta y en qué alimentos podemos encontrarla
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Jugo para aporte extra de vitamina C
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La vitamina C es tremendamente beneficiosa para la piel y os la recomendamos para evitar el envejecimiento prematuro y mejorar su elasticidad. ¿Qué mejor que con este tratamiento casero?
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Vitamina C y resfriados, ¿siempre de la mano?
La vitamina C ayuda a prevenir y curar los resfriados de forma efectiva: ¿Mito o realidad? ¡Te lo contamos todo en este post!