Si no toleras la lactosa, estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta para recibir el aporte de calcio necesario...
Si crees que puedes sufrir algún tipo de intolerancia a la lactosa, lee esta información.
Se supone, según la industria alimentaria, que estos alimentos son más o menos sanos, pero la realidad es que, si abusas de ellos, pueden llegar incluso a convertirse en productos peligrosos para tu salud.
Apunta esta receta de smoothie verde y apuesta por una dieta sana fundamentada en el consumo de frutas, verduras y hortalizas.
Desde el blog 'Nutri en Línea' te cuentan qué es, para qué sirve y cuáles son los beneficios del kéfir.
Descubre si la leche sin lactosa es saludable o, por el contrario, deberías apostar por otra alternativa.
Las inflamaciones alimentarias son cada vez más comunes, pero ¿qué son y por qué se producen? Descúbrelo gracias a este interesante artículo.
Descubre qué es mejor que comas antes de salir a correr tanto para potenciar tu energía como para que la recuperación tras el esfuerzo sea más rápida.
Los probióticos están de moda y, entre todos los que conocemos, el kéfir destaca sin lugar a dudas.
Así es, no hay ningún producto en el mercado que se pueda comparar al kéfir en cuanto a beneficios intestinales se refiere.
Los alimentos probióticos contienen microorganismos vivos que, suministrados en cantidades suficientes, consiguen proteger la flora intestinal beneficiosa, incrementar las defensas y prevenir algunas enfermedades.
La nutrición y la enfermada de Crohn van de la mano y lo explican de forma clara y precisa en este artículo.
La alergia a la proteína de la leche de vaca (PLV), la caseína, se ha duplicado en los últimos 10 años. Quienes la padecen saben lo peligroso que es que se confunda con la intolerancia a la lactosa, pues no tienen nada que ver. Más información, aquí.
Si buscas un suplemento para potenciar los resultados de tu entrenamiento, entonces debes leer esta información sobre la proteína de suero de leche.
Si te gusta el yogur, pero quieres cuidar un poco tu dieta, esta información te interesará.
Descubre qué alimentos deberían incluir tus desayunos si quieres cuidar tanto la línea como la salud.
Si todavía dudas sobre si la leche de vaca es saludable o quizá las bebidas vegetales sean mejor opción, te recomendamos esta lectura.
Cada vez hay más personas que padecen algún tipo de intolerancia, y a la lactosa especialmente.
El blog Apréndete te cuenta cuáles son los mitos que, a pesar de no contar con ninguna base científica, son los más difundidos sobre el yogur.
Listado de los alimentos que debes evitar en la medida de lo posible si padeces de colon irritable.
Parece que cuanta más información conocemos sobre las intolerancias, más personas nos vemos afectadas por ellas. En realidad, estas siempre han existido, pero ahora somos más conscientes sobre sus efectos. Hoy hablamos de la intolerancia a la lactosa.