Si no toleras la lactosa, estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta para recibir el aporte de calcio necesario...
Si crees que puedes sufrir algún tipo de intolerancia a la lactosa, lee esta información.
Se supone, según la industria alimentaria, que estos alimentos son más o menos sanos, pero la realidad es que, si abusas de ellos, pueden llegar incluso a convertirse en productos peligrosos para tu salud.
Esta complicada enfermedad consiste en la inflamación de alguna de las partes del tubo digestivo, al estar inflamado, no puede absorber correctamente los nutrientes y el paciente puede sufrir un deterioro de salud. Mantener una dieta especializada y eliminar alimentos como el café o el alcohol puede ayudarte.
En la actualidad, se estima que en España, del 20 al 40 % de la población podría padecerlo. ¿En qué consiste este trastorno?
Apunta esta receta de smoothie verde y apuesta por una dieta sana fundamentada en el consumo de frutas, verduras y hortalizas.
Desde el blog 'Nutri en Línea' te cuentan qué es, para qué sirve y cuáles son los beneficios del kéfir.
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La nutrición y la enfermada de Crohn van de la mano y lo explican de forma clara y precisa en este artículo.
Los probióticos están de moda y, entre todos los que conocemos, el kéfir destaca sin lugar a dudas.
Así es, no hay ningún producto en el mercado que se pueda comparar al kéfir en cuanto a beneficios intestinales se refiere.
Los alimentos probióticos contienen microorganismos vivos que, suministrados en cantidades suficientes, consiguen proteger la flora intestinal beneficiosa, incrementar las defensas y prevenir algunas enfermedades.
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La alergia a la proteína de la leche de vaca (PLV), la caseína, se ha duplicado en los últimos 10 años. Quienes la padecen saben lo peligroso que es que se confunda con la intolerancia a la lactosa, pues no tienen nada que ver. Más información, aquí.
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Listado de los alimentos que debes evitar en la medida de lo posible si padeces de colon irritable.