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alimentos antioxidantes

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¿Llevas tiempo soñando con unas deliciosas croquetas pero tu dieta no te lo permite? En primer lugar, un capricho de vez en cuando es muy saludable, sobre todo si, además, apuestas por versiones tan saludables como estas de alubias rojas y quinoa.

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La demencia se caracteriza por la pérdida progresiva de la memoria, la orientación temporoespacial, la concentración, la habilidad motora, el cálculo, el lenguaje... Una dieta saludable rica en los siguientes alimentos puede frenar su intensidad y aparición.

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Hay quienes comentan que, "consumo de todos esos alimentos naturales y no logro ser saludable, en la mayoria de los programas nos dicen que comer, pero no indican cuanto?, entonces como sabremos si lo que estamos consumiendo llega a donde necesita llegar en nuestro organismo para que nos sea de beneficio?"  Para que las vitaminas de los alimentos sean efectivas en ...