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alimentacion para la osteoporosis

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medicina natural dietas y nutrición enfermedades óseas y musculares ...

Conocemos como osteoporosis a la desmineralización de los huesos, una enfermedad que suele aparecer o acrecentarse durante la menopausia y que se caracteriza por el aumento de la porosidad de nuestros huesos, volviéndolos frágiles y quebradizos.Una vez más, la mejor forma de combatir esta enfermedad es a través del ejercicio, para fortalecer los músculos que rodean a éstos huesos y evitar su sobre ...

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La osteoporosis está más relacionada con un exceso de azúcar y proteínas que con un déficit de calcio. Por eso, hoy os traemos un post con tips para una dieta que prevenga esta enfermedad. #DíaMundiadelaOsteoporosis