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27 ideas encontradas en Salud.


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Toma agua de mar microfiltrada contra el estrés postvacacional

Aunque todavía muchos no nos hemos ido aún de vacaciones, tener esta información en cuenta para la vuelta nunca estará de más. Así que, ya sabes, si estás planeando algún viaje especial y temes la depresión postvacacional, apunta estos tips.

Hábitos y Remedios Naturales Recetas blog la cazuela vegana ...

Entrevista a Laura Peris del blog La cazuela vegana sobre el veganismo

Muy buenos días, hoy os traemos otra entrevista sobre el veganismo, si si, sabemos que el día del veganismo ya ha pasado pero estamos en el mes del día del veganismo, así que aquí os dejamos con la entrevista a Laura Peris del Blog La cazuela vegana Laura tiene 35 años y es vegana el 99%, el otro 1% nos cuenta que no lo es cuando le has colado el queso. Le encanta el chocolate, la naturaleza y rec ...

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EL ARTE DE OTOÑEAR

Cómo disfrutar el otoño. Qué hacer en otoño.Ya os contaba el año pasado por estas fechas en "La divina rutina" que cada vez ansío más la llegada del otoño. Lejos de un sentimiento sensiblero y novelesco, su noble paz cada vez me aleja más de ese compromiso, un tanto impuesto, de tener que disfrutar en verano lo que no se puede el resto del año. Por ello, me salen las ganas de agradecer por fin su. ...

SALUD | BIENESTAR

Astenia otoñal: cómo reducir los síntomas

La astenia otoñal o síndrome efectivo estacional es un síndrome leve y temporal, ya que dura unos días o semanas, provocado por una mala adaptación de nuestro organismo a los cambios estacionales.¿Qué es la astenia otoñal?Después de los meses de calor y mucha luz solar llega el otoño y con él, la astenia otoñal. En otoño disminuyen las temperaturas, así como las horas de luz que percibe nuestro or ...

Consejos de Psicologia

Pensamiento Positivo frente a la Tristeza Otoñal ¡Consejos!

Muchas personas experimentan una especie de tristeza y apatía durante el inicio del otoño como consecuencia del cambio de ritmo del verano y de los días con menos horas de luz solar. Al igual que cualquier persona debe aspirar a ser feliz en su vida personal, pero también en el trabajo porque pasa muchas horas en la oficina, es aconsejable aspirar a este desarrollo personal durante el otoño y el i ...

Estilo de vida Saber más alimentos otoño ...

Los 9 mejores alimentos otoñales para perder peso

Cuando hablamos de perder peso, las dietas o estilos alimentación sanos juegan un rol súper importante. En vez de centrarte en comida procesada baja en caloría que seguro no van a satisfacer tu hambre, vamos a optar por comida sana, natural y llena de sabor que te ayudarán a cumplir tus metas. Ciertos alimentos de otoño pueden ayudarte a perder peso y son ideales para llevar una vida sana. Conoce. ...

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5 beneficios de los paseos frente a la depresión otoñal

Beneficios de los paseos para prevenir el trastorno afectivo estacional, es decir, la depresión otoñal. Todo ser humano sufre, de algún modo, los cambios propios de paso de estación del verano al otoño ya que este tiempo contrasta con el ambiente propio de la época estival. El trastorno afectivo estacional es una de las alteraciones del estado de ánimo más diagnosticadas durante este tiempo. En la ...

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Conoce los beneficios de 3 sorprendentes alimentos otoñales: granada, rábano negro y calabaza

El otoño ya está aquí de nuevo, con temperaturas más bajas, lluvia, y un tiempo que invita a recogerse. En esta estación, nuestro cuerpo necesita un cuidado especial para no caer en una astenia otoñal por la disminución de las horas de luz y el fin del ritmo veraniego.Por ejemplo, debemos reforzar nuestro sistema inmunitario con frutas ecológicas de temporada como uvas, higos, caquis, y aquellas q ...

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SMOOTHIE OTOÑAL

Ingredientes:- 1 manzana.- 1 plátano grande o 2 pequeños.- Canela.- Leche de almendras.Preparación:1/ Pelamos la manzana y la troceamos en trozos pequeños para echarlo junto con los trozos de plátano en el vaso de la batidora. Agregamos un poco menos de la mitad del vaso de la batidora de leche de almendras y 1 chorrito de agua. Canela al gusto y lo batimos todo muy bien.¡LISTO! Nuestro smoothie o ...

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Infusión otoñal

Hola queridos amigos! Hoy quiero enseñarles a hacer esta infusión que he llamado "otoñal" porque me parece que su color y aroma me hacen recordar que estoy viviendo en esta estación del año. Decidí prepararla ya que las temperaturas han descendido bastante, creo que ya lo mencioné en otro post, pero es que hace más frío aún! y no siempre quiero tomar té o leche entonces quise preparar algo combina ...

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Cómo sustituir saludablemente las grasas y azúcares

¡Muy buenos días! Tras un fin de semana puramente otoñal, parece que el calor nos ha abandonado definitivamente, comenzamos la semana. A lo largo de estos casi 3 años, desde nutrición a las 6 hemos procurado concienciar sobre la necesidad de adquirir unos hábitos de vida saludables y de llevar una alimentación variada, sana y equilibrada, procurando evitarlo que todos ya sabéis, que son los azúcar ...

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Cambios de estación y cuidados de salud

Yo no se si os habéis percatado pero cada vez que hay cambios de estación nuestro cuerpo sufre tal revolución que acabamos resfriados o agotados anímicamente. Pasamos del calor al frío en cuestión de días y nos resentimos claro…. pero hay remedios que podemos tomar para frenar el impacto. Imagen tomada de pinterest Por ello y como he estado investigando sobre este tema para que el cambio de. ...