alimentación de los ancianos

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Cambiar el pañal a una persona mayor acostada sin manchar las sábanas ¡y sin ayuda!

Cuando un adulto no puede valerse por sí mismo, tareas tan rutinarias como hacer la cama pueden convertirse en una auténtica odisea. En este caso, aquellos que tengáis que hacer frente al cambio de pañal sabréis a lo que nos referimos, así que apuntad estos consejos.

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No dejes pasar un día más sin saber cuáles son las mejores verduras del mercado

Aunque todas las hortalizas y verduras son beneficiosas, algunas lo son especialmente. Lee este artículo y descubre cuáles son, así como una miniguía para aprender a consumirlas y potenciar sus propiedades.