Alimentos Sanos
la espirulina
Espirulina, un alga cargada de propiedades, vitaminas y minerales
Millones de personas la consumen en todo el mundo... ¿Tú no?
algas
algas comestibles
propiedades algas
...
Algas marinas comestibles: un auténtico superalimento
Descubre las propiedades y la cantidad de recetas que podrás preparar con algas.
nutrición
alimentos saludables
dieta proteica vegetariana
...
Alga espirulina para adelgazar y sus propiedades
Una de nuestras amigas blogueras nos habla de la alga espirulina y de las propiedades que la convierten en un aliado de la salud.
Alimentación saludable
auténticos superalimentos
Dieta saludable
...
Todo lo que necesitas saber (y más) sobre las algas comestibles
Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y aportan grandes beneficios. Descubre algunas de las más completas en este interesante artículo.
Plantas medicinales
¡Seguro que has escuchado hablar de la espirulina!
Y el motivo por el cual estamos tan seguros es que últimamente se habla a todas horas de este superalimento por sus propiedades maravillosas.
¿Que es?
Consejos
Plantas
...
Para qué sirve la spirulina (dosis y beneficios)
¿Qué sabes de la spirulina? Este alga verde se ha vuelto tremendamente popular y hoy hablamos sobre sus beneficios. ¿Serán tan increíbles como dicen?
suplementos y nutrición
suplementos alimenticios
5 suplementos alimenticios que mejorarán tu estado físico
Los suplementos alimenticios suelen emplearse para impulsar la salud, recuperar el tono físico o como extra nutricional en el marco de programas de entrenamiento y desarrollo corporal.
productos naturales
suplementos deportivos
colágeno
Alimentos ricos en colágeno que ayudan a su síntesis por el organismo
El colágeno es el 'pegamento' que aporta estructura al cuerpo, firmeza a la piel y que, además, facilita la movilidad de las articulaciones. Pero ¿cómo conseguir un nivel óptimo de esta proteína? Desde el blog 'El búho verde' te lo cuentan.
plantas medicinales
espirulina
propiedades espirulina
...
Espirulina: cada vez más saludable, siempre igual de potente
Descubre las propiedades y usos de una de las maravillas que nos ofrece la naturaleza: la espirulina.
Embarazo y lactancia
Vida sana
ácido fólico
...
Clorela, ¡la superalga!
La clorela es el alga más investigada del mundo, ¡y no es para menos!, sus propiedades son prácticamente incontables. ¡Mira!
salud natural
Vitamina B12 y veganismo
La vitamina B12 es la encargada de proteger y salvaguardar las neuronas y los glóbulos rojos (además de otras muchísimas funciones), por lo que resulta muy importante asegurar un óptimo nivel de la misma, especialmente en las personas veganas.
Nutrición
alimentos que contienen proteina vegetal
proteína vegetal
...
¿En qué alimentos se encuentran las proteínas (más allá de la carne)?
Descubre cómo asegurar un nivel óptimo de proteínas en tu organismo gracias a los alimentos con mayor contenido de estos nutrientes esenciales.
General
¿Vegano y amante del fitness? Prueba estos alimentos, ¡te ayudarán en tu entrenamiento!
Con hacer ejercicio no basta, también debes saber cuáles son los alimentos que mejor se adecúan a tu estilo de vida, sobre todo si eres vegano.
alimentos vivos
nutre
algas
...
Algas marinas: nutritivas verduras de mar
Las algas marinas son un tipo de verdura que crece en el mar y que nos aportan muchísimos beneficios si las ingerimos. ¿Quieres conocer todo sobre ellas de la mano de Crear Salud?
dietas y nutrición
psicología
artículos saludables
...
3 alimentos muy útiles contra el desánimo
Seguir una alimentación sana incidirá de manera directa sobre nuestro bienestar físico y mental. Estos son los alimentos que luchan contra el desánimo.
vida sana
5 hifroxitriptamina
5-ht
...
Serotonina: pequeña pero matona
¿Cómo una sustancia tan pequeña puede influir tanto en nuestro estado de ánimo, en nuestro cuerpo? ¡Descubre todo su potencial!
Nutrición
Salud y Vida
Los 23 mejores vegetales y alimentos de origen vegetal altos en proteínas
La proteína es un macronutriente que debes consumir todos los días y estos alimentos de origen vegetal te ayudarán a conseguirlo.
¿qué superalimentos hay?
alimentación anticándida
candidiasis
...
Espirulina, un ingrediente no tan conocido para lo beneficioso que es
Espirulina es el nombre común de una cianobacteria que tiene forma de espiral y un color azul verdoso característico. Es, además, un superalimento apto para el consumo diario y que puedes ingerir de la siguiente forma...
non classé
algas
espirulina
...
¿Por qué los japoneses sufren menos enfermedades cardiovasculares o diabetes?
Descubre una receta a partir de uno de los ingredientes base de la gastronomía japonesa y garantía de su gran calidad de vida y bienestar.
smoothies
recetas smoothies
smoothies
Smoothie de sandía y naranja., perfecto para el verano
Descubre este refrescante smoothie de sandía y naranja rico en vitamina A, C y antioxidantes.
Remedios Naturales
Espirulina para el cansancio y la fatiga, ¡te contamos cuáles son sus beneficios!
Te contamos cómo puede ayudar la espirulina a solventar el cansancio diario