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Consejos para aliviar los síntomas de las alergias respiratorias

Con la llegada de la primavera los alérgicos sufren con frecuencia picor de ojos, estornudos, taponamiento nasal o lagrimeo. Para ayudar a aliviar estas molestias, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) nos apunta algunas recomendaciones dirigidas a minimizar los efectos de la rinitis, la conjuntivitis o el asma, que son los problemas más comunes asociadas a las alergia ...

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

¡Atención! Descubre por qué NO es normal que te estreses constantemente

Tanta gente sufre estrés, que lo normalizamos.¿Te encuentras mal? Ahh será un poco de estrés.Últimamente me siento mal y no sé por qué, tal vez son nervios.No le das la importancia que tiene, por lo tanto, no haces suficiente para cambiarlo.Sin embargo ahora mismo te explicaré por qué es nocivo para ti y cómo puedes volver a recuperar tu equilibrio.¿Cómo se expresa el estrés?El estrés principalmen ...