Autoayuda
agotamiento psicológico
bienestar
Agotamiento psicológico: soluciones prácticas para evitarlo
El agotamiento psicolólgico es fruto de la acumulación de tantas gestiones realizadas a lo largo del año: ¿cómo evitarlo?
Ansiedad y Estrés
Autoayuda
Interesante
...
8 consejos para mejorar tu autocontrol
Deja de lado la impulsividad y la falta de control frente a las tentaciones con los consejos que se reúnen en este artículo.
Sexualidad y Pareja
Teoría y Conceptos
Terapia Online
...
Cómo solucionar el problema de la codependencia en las relaciones de pareja
¿Alguna vez has mantenido una relación con alguien que absorbía tu energía? Si es así, es posible que se tratara de una relación codependiente. Descubre qué significa este término en este artículo.
vida sana
achicoria
agotamiento físico
...
Flores de Bach para gestionar los 'sentimientos negativos'
Aunque a priori podríamos decir que no existen sentimientos negativos, los que entendemos como tal, es decir, los que se asocian con la infelicidad, pueden ser gestionados, incluso tratados, a través de las flores de Bach.
ansiedad
estrés
estrés academico
...
7 consejos para que 'no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy'
Descubre en qué consiste la procrastinación, qué consecuencias tiene y cómo gestionarla.
Remedios caseros para la fatiga
Estos remedios te ayudarán a combatir la sensación de falta de energía, agotamiento o cansancio.
ansiedad y estrés
psicólogo online
ansiedad
...
Qué ocurre después de un ataque de pánico: ¡aprende a controlar la situación!
Después de un ataque de pánico se suele vivir un episodio de 'resaca emocional' del que resulta complicado salir sin seguir una serie de pautas, recopiladas en este artículo por el psicólogo Armando Arafat.
síndrome de la fatiga crónica
enfermedad sistemática por intolerancia al esfuerzo
sfc
...
Cómo detectar el Síndrome de la fatiga crónica
Si llevas mucho tiempo sumamente cansado, lee esta información, puede que sufras el Síndrome de la fatiga crónica.
Consejos para Parejas
enamorados
felicidad
...
¿Tu pareja te dice que te quiere pero muestra lo contrario?
¿Eres víctima de ese juego psicológico en el que tu pareja te dice muchas cosas pero no te demuestra tantas? Te contamos cómo manejarlo.
¿Crees que puedes sufrir estrés crónico? ¡Sal de dudas!
El estrés puede acabar poniendo en riesgo tu salud, sobre todo si se transforma en crónico. Descubre en qué consiste este trastorno y apunta nuestros consejos.
cabello
caida pelo
tiroides
...
¿Qué factores detienen el crecimiento del cabello?
Descubre cuáles son las posibles causas que han provocado que tu pelo deje de crecer, incluso se caiga de manera alarmante.
ansiedad
estrés
combatir estrés
...
Recientes estudios demuestran que se puede combatir la ansiedad entrenando el cerebro
La sociedad actual es una fábrica de seres humanos agotados e insatisfechos cuya única salida para descansar es enfermarse. Pero parece que se puede entrenar el cerebro para combatir esta realidad cada vez más extendida.
Autoayuda
ansiedad
bienestar
...
Cómo calmar la ansiedad cuando se está atravesando una mala racha
Si llevas un tiempo decaíd@ y parece que las malas noticias se suceden una detrás de otra, lee esta información y aprende a calmar la ansiedad. ¡Tu bienestar es lo primero!
curiosidades sobre salud
estrés postraumático
violación
5 consecuencias de una violación
Desgraciadamente, en las últimas semanas, este tema se ha convertido en actualidad. Nosotros queremos ir más allá del sensacionalismo que ha rodeado estas últimas noticias para que todos entendamos las consecuencias reales de una violación.
amor
lifestyle
mindfulness
¿Crees que puedes estar involucrado en una relación de pareja tóxica?
Estas son las características que definen a las relaciones amorosas tóxicas. Si es tu caso, deja ir y sal de la misma tan pronto como sea posible.
belleza diy
detox
recetas sanas
...
Si tu cuerpo te envía alguna de estas 10 señales, ¡es que necesita agua!
Sin agua es imposible que el cuerpo funcione correctamente y, si reconoces una de estas 10 señales, te está enviando un mensaje alto y claro: necesitas beber más.
featured
noticias
salud
Agotamiento físico: ¿por qué siempre estoy cansado?
En muchas ocasiones nos encontramos agotados sin explicación alguna y no sabemos cómo solucionarlo. ¿Necesitamos dormir más? ¿Cambiar nuestra dieta? ¿Abandonar a esa pareja que está acabando con nuestra paciencia y energía?...
autoayuda
rigidez mental
observar la realidad
...
¿Qué es la rigidez mental y cómo afecta a tu bienestar?
La rigidez mental es agotadora, una cárcel para tus ideas. ¿Aún no sabes cómo puede llegar a afectar a tu salud? Descubre con nosotros todo sobre ella.
flores de bach
terapias naturales
beneficios de las plantas
...
Para qué sirve cada una de las flores de Bach e información ESENCIAL sobre ellas
¿Te sientes triste últimamente? ¿Tienes depresión o un estado de ánimo alterado? Las flores de Bach son un remedio natural, alternativa a los métodos tradicionales, que promete combatir cualquier desarreglo emocional. Más información, aquí.
cloruro de magnesio
magnesio
salud
...
Cloruro de magnesio, una fuente de salud
Ciertas enfermedades, como la diabetes tipo 2 o la gastritis crónica, pueden agotar el magnesio de nuestro organismo. Y, en estos casos, el cloruro de magnesio resulta una solución muy a tener en cuenta.
hábitos saludables
feng shui
estilo de vida
...
¿Problemas de salud? ¡Feng shui al rescate!
Si la soledad, la apatía, el desgaste físico y emocional, la soledad o la fatiga son constantes en tu vida, puede que necesites revisar prioridades y aplicar una serie de cambios a tu rutina.