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34 ideas encontradas en Salud.


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actualidad #abogado #acosador ...

Mobbing y Burnout | Acoso laboral

Tristemente y por desgracia , el mobbing o acoso laboral, forma parte de una realidad que a mi me ha tocado muy de cerca y como ya he dicho en algún post anterior, me produjo problemas de salud importantes de los que aún sigo recuperándome. El acoso laboral se puede sufrir de dos formas, directa e indirecta y puede venir por parte de los superiores, o tristemente de los propios compañeros.El acos ...

Parejas conflictos de pareja

CÓMO SOBREVIVIR A LAS PELEAS FAMILIARES ESTA NAVIDAD (Y QUE NO AFECTEN A LA PAREJA)

Llegan las fiestas navideñas y, en teoría, también los buenos momentos en compañía de los tuyos. Hay algo de verdad en esto pero no tanto como podrías suponer. Y es que hay muchas familias que no se ven durante meses (o años) y que, de repente, tienen que pasar horas y horas juntos en una mesa sentados sin más compañía que los unos y los otros. ¿Y qué sucede cuando un puñado de personas con viejas ...

DESARROLLO PERSONAL REINVENCIÓN PROFESIONAL

Crisis existencial: cómo identificarla y qué hacer para superarla

Cuando vives una crisis existencial un sentimiento de vacío te atrapa.Cada vez que suena el despertador por la mañana vuelve ese nudo extraño en el estómago.No sabes de dónde sale. No sabes de dónde viene, pero ahí está cada mañana, recordándote que algo ocurre, aunque tú no sepas qué es.De hecho, me atrevo a afirmar que muchas personas vivirán toda su vida con ese malestar sin saber nunca a qué s ...

Salud Mental bienestar coaching

Consejos para no reprimir las emociones

Reprimir las emociones es un gran error para la salud. Las personas pueden reprimir emociones que a nivel interno censuran como negativas. Es importante no reprimir las emociones, disfrutar del momento presente y dar rienda suelta al mundo interno.Las tensiones se van acumulando cuando se reprime la ira, el rencor, la envidia, la frustración… Todo aquello que sientes necesita ser expresado,. ...

Cambio de Vida afrontar envidias afrontar las críticas ...

¿Tienes miedo a que te critiquen? Te comparto mi experiencia.

Hoy en la Pregunta de la Semana voy a hablarte del miedo a las críticas, a lo que opinan los demás, a la incomprensión del entorno. En realidad muchos de mis clientes de coaching, así como alumnos del curso MailCoaching que están en procesos de reinvención personal y profesional se enfrentan a este tipo de miedo.¿Pero qué hay detrás? En realidad, detrás de todo esto nos encontramos con algo muy co ...

colaboración desarrollo personal lifestyle ...

Ikigai: encuentra tu razón de ser y da un nuevo sentido a tu vida (parte 1)

Encontrar nuestro propósito, el sentido más profundo de nuestra vida a veces no es una tarea fácil. Hoy quiero empezar ese post con unas preguntas. ¿Para qué te levantas cada mañana? ¿Estás haciendo algo que te gusta de verdad? ¿Vives tu vida con sentido? Ojalá respondiste “si”. Si no es así, te recomiendo que las encuentras. Puede ser que descubrirlas respuest ...

Crecimiento personal Entrevistas Familia ...

De nuestra riqueza interior depende nuestra vida 

Esta nueva entrevista es un regalo de Navidad con el que generosamente me obsequiado Miguel Ángel García, para compartirlo con los lectores y seguidores de El podio de los triunfadores. ¡Ábrelo despacio y descubre lo que esconde en su interior!Miguel Ángel García dedica gran parte de su tiempo al desarrollo personal y profesional. Su proyecto se basa en las personas. El liderazgo, la motivación,. ...

REINVENCIÓN PROFESIONAL Creencias Limitantes Emociones ...

Miedo al fracaso: cómo superarlo y convertirlo en un aliado cuando emprendes

El miedo al fracaso es uno de los de los miedos que más paralizan a los emprendedores.Me atrevería a decir que el 100% del que ha emprendido alguna vez lo ha sentido.Por no hablar de aquellos que emprenden por primera vez para reinventarse profesionalmente.Es muy normal. Tomar la decisión de cambiar el rumbo de tu vida y perseguir tus sueños requiere algo más que decir “me lío la manta a la cabeza ...