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10 ideas encontradas en Salud.


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Lesiones rodilla del saltador tendinitis rotuliana ...

Tratamiento para la tendinopatía rotuliana

En esta entrada te voy a dejar de la manera más sencilla posible las claves para el tratamiento de la tendinopatía rotuliana o rodilla del saltador. También hablaré brevemente de los tratamientos que parecen no ser de utilidad. Ten siempre presente en lo que consiste una tendinopatía, para una mejor comprensión.Voy a ir directamente a mostrarte los puntos más relevantes del tratamiento de la tendi ...

carta colaboración inspiracional ...

Querida 'yo' de 18 años

A medida que crecemos vamos aprendiendo cosas nuevas gracias a las enseñanzas que nos deja la experiencia. A mis 24 años puedo decir que sé ciertas cosas que habría deseado saber cuando era más joven, concretamente cuando entré en la universidad. Ay, esos años de novata... Cuando escuchas cosas como "estás a punto de vivir los mejores y más cortos 4 años de tu vida, ¡aprovéchalos bien!" y tienes u ...

Lesiones Opinión analgesia ...

Hielo y analgesia: el porqué

Esta entrada es un pedacito de un artículo sobre crioterapia (terapia con frío) en el que estoy trabajando y que tiene como fin poner a tu disposición una gran cantidad de información sobre la utilidad o no utilidad del hielo como herramienta de tratamiento en diferentes dolencias (más orientado a las lesiones agudas de tejidos blandos). Información de gran utilidad para fisioterapeutas y otros pr ...

BDA dietas milagro nutrición ...

Dietas milagrosas XXXIV

¡Buenos días! Se acercan las Navidades y con ellas daremos fin a este año 2015 para recibir al 2016 con muchos buenos propósitos y objetivos. Ponerse a dieta después de las fiestas es uno de estos propósitos y como siempre “el lunes empiezo…” y llega Mayo y no se ha producido ningún cambio y ahí es cuando entran las prisas y el “Quiero quitarme estos kilitos cueste lo que cueste” y por supuesto c ...

Investigación Lesiones Running ...

¿Dónde estamos en el dolor patelofemoral?- por Claire Robertson

Qué mejor manera que empezar el 2017 con una artículo de una de esas personas que muchos tenemos como referente en Fisioterapia cuando se habla de dolor patelofemoral. Os hablo de Claire Robertson, fisioterapeuta, investigadora y profesora internacional, que muy amablemente ha querido colaborar en el blog. Para el que no la conozca, lo cuál sería un delito, Claire dedica su carrera al estudio y tr ...

Health

¿Padeces de infección urinaria,cistitis? sabías que el producto estrella es... / Do you suffer urinary infection, cystitis... did you know the star product...

Si tenemos necesidad frecuente y urgente de orinar, picor vaginal, fiebre, escalofríos, dolor y quemazón, posiblemente estemos ante una infección urinaria o cistitis. Las más afectadas son las mujeres con vida sexual activa, las cistitis de luna de miel (esporádicas) y embarazadas. ¿Cómo se produce?La infección de orina está provocada por la invasión de microorganismos en el tracto urinario. La ma ...

cocina ana larriut batido ...

SMOOTHIE SPRING 2016

Como cada primavera preparamos nuestro cuerpo con un “Programa Detox” diseñado por la Coach en Nutrición Ana Larriut. Esta primavera nos propone este equilibrado smoothie para recibir la nueva estación con más energía y vitalidad.Every spring some people prepare their body using a Detox Program designed by the Nutrition Coach Ana Lariat. This spring she offers this balanced smoothie fo ...

consejos de salud pareja o sexualidad psicología ...

Definiendo los pilares de una relación sana

Al igual que en los grandes templos griegos, los pilares de una relación de pareja sostienen toda la estructura de este vínculo tan particular. Estos no solo son un soporte sino que también cargan el peso en partes equitativas y crean un balance para la pareja. Al ir consolidando la relación es muy importante definir los 3 pilares núcleo para la sólida convivencia por lo que sugiero te des un tie ...

Dolor cefalea dolor de cabeza ...

Abordaje multidisciplinar de la cefalea, ¿dónde va el fisio?

La cefalea es una entidad clínica rodeada de misterio e incertidumbre. La ciencia médica ha mostrado a lo largo de los últimos años su elevada prevalencia en la población adulta, su gran impacto socioeconómico, su etiología generalmente benigna y las consecuencias devastadoras que este cuadro clínico ejerce sobre la población que lo padece (1-3).La entidad clínica cefalea tiene similitudes con el. ...