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Comer sano es un trabajo de fondo
Detalles sobre la importancia de seguir una alimentación saludable y datos para conseguirlo.
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Cuáles son los antidepresivos naturales más efectivos
Salvo en las depresiones patológicas graves, en las que la medicación suele ser imprescindible, estas soluciones naturales son muy efectivas a la hora de reducir la ansiedad, la agitación y recuperar el brillo en la mirada.
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Los llames como los llames, ¡aprovecha sus beneficios!
Porotos, frijoles, alubias, judías, etc. Existen muchos nombres para designar a una de las legumbres más ricas, populares y beneficiosas. ¿En tu país como la llamáis?
Qué es la flexibilidad metabólica y cómo aumentarla para quemar grasa
La flexibilidad metabólica es muy interesante a nivel nutricional y deportivo, tanto para mejorar el rendimiento como la salud.
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7 pasos para afrontar las emociones difíciles
Los 7 pasos que te vamos a indicar a continuación para afrontar las emociones difíciles tienen como objetivo aliviar tu sufrimiento y ayudarte a que aprendas a transformar esa energía en resultados positivos para ti.
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¿Por qué siempre enfermo en vacaciones? ¿Cómo lo remedio? ¡Toma nota!
¿Siempre te pones malo cuando tienes vacaciones? Pues no eres el único y tiene una explicación.
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Mejora la circulación con medias de compresión
¿No sabes para qué sirven las medias de compresión ni cómo pueden ayudarte? Aquí puedes resolver tus dudas.
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Enfermedad por hongo Criptococosis 8: síntomas de alerta
Hablamos de una enfermedad fúngica invasora causada por una levadura encapsulada y monomórfica: Cryptococcus neoformans var.
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7 sándwiches fitness para cenas ligeras y originales
Los sándwiches son una delicia, pero siempre los intentamos evitar por considerarlos excesivamente calóricos... ¡Hasta ahora! Apunta estas opciones fitness y cuida tu línea.
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¿Por qué debemos cuidarnos la boca? Enfermedades e higiene bucal
Limpiarse los dientes es fundamental para evitar males mayores como enfermedades bucales. Descubre a importancia de una buena higiene.
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Cuántas calorías debo eliminar de mi dieta para perder peso
Del mismo modo que no todos gastamos las mismas calorías a lo largo del día, no todos debemos reducir las mismas para perder peso. No te pierdas este post.
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7 Beneficios del chocolate
¿A quién no le gusta el chocolate? Para colmo es muy saludable si se consume con responsabilidad. ¡Mira!
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¿Qué es la dieta paleo?
Seguro que has oído hablar de ello últimamente. Conoce todo sobre ella en este post ;)
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¿Engordamos si no desayunamos, el desayuno es lo más importante?
En este post nos arrojan algo de luz sobre los mitos que hay relacionados con el desayuno. ¡Muy interesante!
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Sarcoidosis: un diagnóstico a tener en cuenta en atención primaria
Afecta, en su mayoría, a jóvenes, adolescentes y a mujeres. Hablamos de la Sarcoidosis, una enfermedad que no todo el mundo conoce.
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Leucemia linfática crónica
Síndrome de Richter
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Leucemia linfática crónica, te contamos todo lo que debes saber
La Leucemia Linfática Crónica (LLC) es una enfermedad caracterizada por la proliferación y acumulación de linfocitos de aspecto maduro en la sangre. Sigue leyendo más sobre ella aquí.
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En qué consiste el síndrome de fatiga crónica
Todo sobre el síndrome de fatiga crónica. Uno de nuestros amigos blogueros resuelve todas nuestras dudas sobre este síndrome: en qué consiste, qué lo provoca, qué síntomas presenta... ¡no te lo pierdas!
Cuida tu espalda con K-Stretch en solo 30 minutos
Rutina de ejercicios y estiramientos con K Stretch en 30 minutos En este vídeo, el Fisioterapeuta Iñigo Junquera os mostrará una fantástica rutina de ejercicios y estiramientos para realizar con la hamaca postural de K-Stretch en 30 minutos. Una rutina bastante completa con la que puedes trabajar todo tu cuerpo, mantener una flexibilidad, elasticidad, movilidad y sobre todo, estado de salud ad ...
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Actividades deportivas de moda que te gustará probar
El tener una vida sana y realizar actividades deportivas regularmente, es sin duda alguna un estilo de vida favorecedor para nuestro cuerpo y nuestra mente, sin embargo muchas veces nos cansamos de los mismos y es cuando Llego la monotonía nos aburrimos y dejamos de hacer ejercicios.Vamos a salir de la rutina con estos deportes de actualidad y que están de moda, otorgando increíbles beneficios ad ...
Riesgos alimentarios en catástrofes (última parte)
"La única manera de hacer un trabajo genial es amar lo que haces"(Steve Jobs)RIESGOS ALIMENTARIOS EN CATASTROFES (Última Parte) Durante una situación de emergencia relativa a la inocuidad de alimentos, las interacciones entre los evaluadores de riesgos y los gestores de riesgos tienden a ser mucho más rápidas, frecuentes y pueden iniciarse de manera anticipada con respecto a las interacciones que. ...
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Beneficios de yogurt para la salud
El yogurt a pesar de que proviene de la leche se digiere más fácilmente, por eso no es un problemas para los intolerantes a la lactosa.Este alimento contiene múltiples bacterias que ayudan a luchar contra las infecciones en el sistema digestivo.Conoce mas de sus beneficios y remedios caseros que puedes preparar con el yogurt en el siguiente video:Su consumo ayuda a estabilizar nuestro estomago, ad ...