Diversas investigaciones señalan que los alimentos ricos en omega 3, como por ejemplo ciertos pescados, podrían reducir en hasta un 45% las probabilidades de padecer esclerosis múltiple.
Desde Salud Estratégica nos ponen en alerta sobre las posibles consecuencias negativas de los aceites grasos omega 3 y 6... ¡Preciosos pero peligrosos!
Algunos alimentos que podemos introducir en nuestra dieta para no renunciar a este ácido esencial en verano.
¿Has oído hablar alguna vez de la vitamina F? A pesar de no ser una de las más populares, sí es una de las más beneficiosas. Cocó March te lo cuenta todo sobre ella.
Esta es la información más completa que encontrarás en la Red sobre el omega-3 y nos llega de la mano del blog 'Nutri en Línea'.
Apunta el listado de ingredientes que contienen las que denominamos como 'grasas saludables'.
Descubre cuáles son los efectos positivos de la rosa de mosqueta durante el tratamiento de radioterapia en la lucha contra el cáncer.
La clorela es el alga más investigada del mundo, ¡y no es para menos!, sus propiedades son prácticamente incontables. ¡Mira!
Efectivamente, las lesiones y la alimentación están íntimamente relacionadas. Y aquí te contamos de qué manera. ¡No te lo pierdas!
Los ácidos grasos Omega-3 son un tipo de grasa saludable que aportan numeroso beneficios al organismo. Descubre cuáles son los alimentos ricos en este compuesto.
Descubre cuáles son los aceites que deberías comprar para mantener una dieta sana.
Estos alimentos ricos en omega-3 te ayudarán a reducir la inflamación, los triglicéridos en sangre e incluso el riesgo de demencia.
Según un estudio publicado recientemente, el consumo de pescado podría incidir de forma favorable en patologías crónicas como el asma.
Puede que nunca hayas oído hablar de la lecitina de soja, pero, en el siguiente post, te contamos las claves para que entiendas qué es y qué beneficios tiene para la salud.
Así es, en los alimentos encontramos a los mejores aliados para combatir numerosos trastornos, también el insomnio. En este caso te recomendamos consumir uno en el que quizá hasta el momento no hayas reparado. ¡Mira!
¿Grasas y diabetes están relacionadas? ¿Deben los diabéticos limitar el consumo de grasas? ¿Las grasas son malas o pueden ser beneficiosas en casos de Diabetes?
Las múltiples propiedades del omega 3 y su amplia variedad de beneficios para la salud hacen que consumir ingredientes ricos en este tipo de ácido graso sea vital para proteger el organismo.
La palabra 'deliciosas' se queda corta para describir estas 'mantequillas' o cremas de almendras, tahini y estilo Nutella. Además, para su elaboración tan solo emplearás ingredientes saludables. ¡Tienes que probarlas!
Desde El blog del Mar lo tienen claro, si existe un producto que debes incorporar a tu dieta, ese es el aceite de pescado. Los motivos, aquí.
Hoy te contamos cómo puedes tratar el dolor articular a través de soluciones naturales.
Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.