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Consejos para Embarazadas acido folico embarazo

Si estás planteando quedarte embarazada, unas de las cosas más importantes que empieces a tomar ácido fólico. Hace unos años se pensaba que este sólo era importante cuando ya estabas embarazada, pero un déficit de estas vitaminas nos puede traer graves complicaciones. ¿Qué es el ácido fólico? El ácido fólico es del grupo de las vitaminas B. Ayuda al organismo a crear células nuevas y s muy importa ...

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Según unas investigaciones hechas en Maryland, Estados Unidos hace algunos años, se ha llegado a la conclusión de que la vitamina B9 o ácido fólico podría ayudar a las personas con problemas de alergia y asma, tras examinar los expedientes médicos de mas de 8.000 personas de todas las edades. Estas personas padecían problemas respiratorios y alérgicos, y se comprobó que quienes tenían los niveles ...

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Si eres de las personas que creen que solo las mujeres embarazadas deben tomar ácido fólico, no estás bien informado, has de saber que es efectivo en el tratamiento de ciertas anemias, en la producción y mantenimiento de nuevas células y hasta el que tengamos menos canas.Lo podemos encontrar en algunos alimentos como visceras de animales, las verduras de hoja verde,  levadura de cerveza, legu ...