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Una receta saludable para esta noche
Apunta esta receta, ideal par una cena: berenjena y calabaza asada con salsa de yogur
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Comer saludable toda una semana cocinando sólo 1 día
Cocinar de manera saludable en una mañana y para toda la semana es posible. ¡Mira!
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'Mason jar salads': recetas de ensaladas en tarro para llevar
Descubre algunas de las recetas de ensaladas que podrás preparar en tarros de cristal para llevar a cualquier parte.
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"El peligro de los panes de semillas y cereales"
Daniel Mayor, de la Escuela de Macrobiótica de Cataluña, te cuenta por qué no todos los panes de semillas o cereales son saludables. ¡Evita colapsos intestinales!
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¡Mira qué delicia!
Descubre cómo preparar esta receta de calabaza rellena de quinoa y disfruta de una opción saludable, original y deliciosa.
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Los mejores alimentos para una menopausia saludable
Vive una menopausia tranquila y feliz gracias a los alimentos que Cocó March recopila en este artículo. ¡Te ayudarán a controlar los síntomas del síndrome climatérico!
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Desayuna o merienda la opción más rápida de elaborar, sabrosa y saludable
Con esta receta de coco, avena y semillas, la granola se convertirá en una de tus opciones estrella para cuidarte y 'matar el gusanillo' entre horas.
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Crema de cacao (tipo Nutella) saludable: baja en carbohidratos y grasas
Esta receta de crema de cacao con avellanas tienen un ingrediente principal con el que alucinarás y que hará que comas más verduras. ¿Te pica la curiosidad? ¡Pues pincha aquí y descúbrelo!
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¿La calabaza ayuda a eliminar los parásitos?, ¿se puede consumir su cáscara?...
Todo lo que debes saber sobre una de las superfrutas del momento, la calabaza. Descubre cuáles son sus propiedades, beneficios y cómo consumir tanto su pulpa como sus semillas o cáscara.
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¿Qué alimentos consumir para tener uñas y cabello saludables?
¿Notas las uñas frágiles y el cabello debilitado? Descubre qué añadir a tu alimentación diaria para recuperar su fuerza y brillo.
Qué comprar para la cuarentena del coronavirus, según los médicos
Es importantísimo evitar el pánico en las compras. No acumules suministros por miedo a quedarte atrapado en casa ni vayas a comprar si hay mucha gente ya en la tienda.
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Propiedades del aguacate y unas poquitas recetas
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Alimentos ricos en magnesio
Semillas de Chía
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Las semillas de chía son un auténtico superalimento
Si los superalimentos existen, las semillas de chía destacan sin lugar a dudas.
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Serotonina: pequeña pero matona
¿Cómo una sustancia tan pequeña puede influir tanto en nuestro estado de ánimo, en nuestro cuerpo? ¡Descubre todo su potencial!
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Según la macrobiótica, estas 3 recetas de pasta a la carbonara son sencillamente perfectas.
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¿Intolerante a la lactosa? Estos alimentos te aportan el calcio que necesitas
Si no toleras la lactosa, estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta para recibir el aporte de calcio necesario...
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¿Conoces la dieta pagana?
La dieta pagana combina algunos de los principios de la dieta paleo y el veganismo, promoviendo un estilo de alimentación basado en las plantas que te puede ayudar, entre otros beneficios, a bajar de peso. ¡Más información, aquí!
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Estos alimentos antioxidantes mantendrán tu piel joven
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10 remedios caseros comprobados para la amibiasis o amebiasis
La amibiasis es una enfermedad parasitaria que se aloja en el intestino. Hoy, junto con el blog Cómo hacer paso a paso, veremos sus síntomas, causas y algunos remedios caseros efectivos.
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6 remedios caseros para tratar la diverticulitis
Los divertículos son pequeñas bolsas que se proyectan al exterior del intestino grueso. El 20% de las personas afectadas por este trastorno pueden desarrollar síntomas diversos y, en este artículo, Cocó March propone algunos remedios caseros para combatirlo.