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Abdominales para principiantes

Si nunca has realizado ejercicios o al menos no los ejercicios para abdominales y quieres comenzar con algo no muy fuerte como si lo hacen las personas que ya tienen tiempo practicándolos, la rutina que te presenta el siguiente vídeo es para ti.

Haz espacio en tu cuarto, ponte ropa cómoda y a poner ese vientre firme!



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
 
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