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Abdominales Rutinas de entrenamiento entrenamiento para oblicuos ...

Rutina para abdominales oblicuos en casa: En 5 minutos habrás entrenado!

La rutina que os presento hoy para entrenar hoy desde casa, es de las más útiles y rápidas que hemos hecho últimamente. Se trata de una rutina para abdominales oblicuos en casa, que si somos capaces de hacerla durante unas semanas, vamos a notar sus resultados rápidamente.Una de las grandes ventajas de este entrenamiento, es que no necesitaremos ningún tipo de material, por lo que es perfecto para ...

CAMBIO DE VIDA Feminismo

REVOLUCIÓN FEMINISTA EN HOLLYWOOD

Hollywood, la meca del cine desde hace muchas décadas, también es catalogada por las féminas que contribuyen a su desarrollo como machista. Mujeres maduras que ya no interesan, jóvenes que deben regirse por los cánones de belleza actuales, papeles que encasillan a las actrices, sueldos más bajos…Ahora, un grupo de mujeres sobradamente preparadas ha decido plantarse ante una situación que con ...

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Férulas EXOS de DonJoy, la alternativa al yeso convencional

Acabamos de empezar el verano y con él viene el buen tiempo, vacaciones, días de relax y juegos en la playa o en la piscina o simplemente momentos de mayor distensión, que dedicamos a actividades que no realizamos durante el año laboral o escolar. Pero ¿qué pasa si nos lesionamos mano muñeca o brazo y nos tienen que escayolar? Esto ya no es un problema gracias a la gama de férulas EXOS de Donjoy.E ...

6 motivos para estar empoderado

Estar empoderado nos cambia la vida. Es un estado que nosotros elegimos y que nos permite tener las riendas de nuestra vida. Nosotros somos los amos y responsables de nuestras decisiones, actuaciones y consecuencias.Aunque este estado de estar empoderado nos ayuda en muchos campos de nuestra vida, no siempre entendemos o queremos cambiar para conseguir ese poder. A veces sentimos miedo o excesiva. ...

Ansiedad Entrevistas Psicología general ...

De la vida que tienes a la vida que quieres (Entrevista a Álvaro López)

Hoy tenemos con nosotros a Álvaro López autor de Autorrealizarte. Álvaro fue ingeniero de formación y trabajó durante 10 años en el sector ferroviario. Lideró proyectos internacionales y con sólo 32 años ya era gerente y representaba a su empresa desde Turquía.Sin embargo se sentía incompleto. Así que decidió dar un giro a su vida y formarse en diferentes disciplinas del desarrollo personal. Hoy p ...