Y es que la piel seca puede ser un síntoma que indica un diagnóstico más serio.
Pero en la mayoría de los casos, es causada por factores ambientales que eliminan la humedad de la piel.
El calor, las duchas calientes y los jabones fuertes pueden desencadenar la resequedad de la piel.
Afortunadamente, puedes usar remedios caseros para la piel seca y restaurar la humedad.
8 remedios caseros para la piel seca
Aceite de coco
El aceite de coco tiene propiedades emolientes.
Los emolientes llenan los espacios entre las células de la piel, creando una superficie lisa.
Es por eso que los ácidos grasos saturados que se producen naturalmente en el aceite de coco pueden hidratar y suavizar la piel.
Puedes usar aceite de coco diariamente incluso en las partes más sensibles de tu cuerpo.
Estos incluyen el área debajo de tus ojos y alrededor de tu boca.
Otra ventaja del aceite de coco es que no necesita mezclarlo con nada.
El coco es lo suficientemente suave para utilizarlo en el uso diario sin ningún problema.
Gel de petróleo
Según un estudio, los productos de gelatina de petróleo pueden curar la piel en adultos mayores.
El gel de petróleo, también conocido como aceite mineral, cubre la piel en una capa protectora.
Atrapa la humedad debajo. Esto ayuda a sanar las manchas secas e irritadas de la piel.
Baños de avena
La avena es un remedio popular común para la piel irritada.
Un estudio de 2015 mostró por qué las abuelas y las bisabuelas han estado recomendando este remedio casero durante siglos: funciona.
La avena tiene antioxidantes y propiedades antiinflamatorias que alivian la irritación.
Este remedio es especialmente efectivo si buscas aliviar la picazón.
Después de tomar un baño de avena, asegúrate de hidratar tu piel para bloquear la barrera.
Puedes hacer un baño de avena en casa.
Usa un procesador de alimentos para cortar harina de avena en un polvo fino, luego revuelve en agua tibia.
También puedes probar uno de los muchos productos comerciales disponibles para hacer un remojo de avena.
Antioxidantes y omega-3
Cuando tu piel está seca, significa que la estás exponiendo a elementos que están dañando las células de la piel más rápido de lo que tu cuerpo puede repararlos.
Según la Clínica Mayo, existen algunos alimentos que pueden ayudar a que su piel luzca más saludable.
Los alimentos ricos en antioxidantes pueden minimizar el daño de las toxinas y ayudar a tu cuerpo a producir células saludables.
Algunos de los alimentos que contribuyen a la salud de la piel incluyen:
Arándanos
Tomates
Zanahorias
Frijoles
Chícharos
Lentejas
Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 como el salmón, también pueden contribuir a una dieta de piel brillante.
Guantes
Las manos tienden a experimentar el contacto más directo con los irritantes ambientales.
Estos incluyen jabón para lavar platos y detergente para la ropa.
Adquiera el hábito de usar guantes con las manos en agua.
Tus manos también se resecan mucho cuando las temperaturas bajan y estás trabajando afuera en el frío.
Usar guantes mientras se hacen las tareas del hogar o cuando se está afuera en temperaturas extremas puede reducir la sequedad e irritación de la piel.
Más remedios caseros para la piel seca
Ajusta la temperatura de tu ducha
Aliviar la piel seca a veces es tan simple como cambiar la rutina de la ducha.
Si bien la mayoría de las personas tiende a tomar duchas de agua caliente, pueden quemar la piel y causar daños.
Y algunos jabones que afirman hidratar y reparar la piel pueden causar el efecto contrario.
Pueden desencadenar reacciones alérgicas y adelgazar la piel con productos químicos agresivos.
Toma duchas cortas con agua que esté tibia, no caliente.
Y busca jabones que no contengan fragancia y sean más suaves en la piel que los jabones tradicionales.
Usa un humidificador
Mantener un humidificador en tu hogar puede ayudar a minimizar la sequedad causada por los sistemas de calefacción en el hogar.
Aunque el gas y el calor eléctrico eliminan la humedad del aire, un humidificador ajustado al 60 por ciento es suficiente para compensar este efecto.
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Evita los alérgenos y los irritantes
Una aparición repentina de piel seca podría estar relacionada con la ropa que llevas puesta o con la que ha expuesto tu piel.
Estar mucho rato al lado de la estufa, pasar tiempo en agua tratada con cloro o químicamente tratada como las piscinas o albercas, o incluso usar ropa de lana puede irritar tu piel y hacer que se sienta seca.
Prevención
Es importante preservar una piel sana.
Su piel es la primera línea de defensa contra bacterias y virus.
Cuando tu piel se ve comprometida por picazón, puede ocurrir una infección.
Es posible que desees incorporar una buena crema hidratante en tu rutina diaria, incluso cuando tu piel aparentemente no lo necesita.
De hecho, mantener una barrera cutánea saludable a diario es una de las mejores formas de prevenir brotes de piel seca.
Otro consejo esencial para el cuidado de la piel es usar un protector solar humectante todos los días para evitar el daño y la resequedad de la piel.
Asegúrate de usar ropa holgada de algodón que absorba el sudor de la piel cuando estás expuesto a altas temperaturas o condiciones que irritan la piel.
Recuerda que la piel extremadamente seca puede ser una indicación de una condición más seria.
Si los remedios caseros para la piel seca no ayudan, es posible que necesites ver a un médico.
Cuéntanos si tienes otros remedios caseros para la piel seca.
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