Blog de Actitudfem Idea guardada 35 veces
La valoración media de 122 personas es: Muy buena

Cómo usar la copa menstrual: 7 trucos para evitar derrames

Si aún no sabes qué es la copa menstrual, no te preocupes, aquí te decimos de qué se trata, cómo se usa y algunos trucos para evitar los derrames con este maravilloso aparato.

La copa menstrual aún es tema de conversación en México, a pesar de que en Europa se utilice desde hace años, por todos los beneficios que otorga para las que lo usan y para el medio ambiente, pero ¿Qué es?
La copa menstrual es un recipiente que se pone doblado dentro de la vagina durante el periodo para juntar el flujo.

A diferencia de los otros métodos de uso interno, la copa en lugar de absorber, solo lo guarda para que tú después la puedas retirar, tirar todo el flujo acumulado, lavarla y volver a utilizarla ¿Maravilloso no?

 

 

¿Cómo me la pongo? 

Es un procedimiento muy sencillo, primero tienes que doblar la copa, ponerte en una posición donde la copa entre de forma diagonal y aventarla con el dedo lo más arriba que puedas, cuidando que quede justo debajo del cérvix y que no quede tan adentro para que puedas sacarla sin complicaciones.

 

que-es-como-usar-copa-menstrual


 

Después de saber esta información ¿Cómo evitamos derrames con la copa? Aquí te van algunos trucos para evitar osos. Las causas principales por las que puedes sufrir un derrame son porque no está bien colocada la copa o porque no esté abierta del todo adentro.

 

 
Si no está totalmente abierta:

Casi siempre les pasa esto a las principiantes, es completamente normal. Es cuestión de práctica y encontrar el modo perfecto para ti al momento de ponerlo. Para que logres el éxito, te daremos algunos trucos.

Truco 1: Relájate.

Si te relajas, la vagina deja de estar en un ambiente de tensión y la inserción de la copa será mucho más fácil y rápido. Busca una posición con la que te sientas cómoda, ya sea poniendo una pierna sobre el WC o en posición de sentadilla o con las piernas abiertas y un poco dobladas sobre el WC.

 

Truco 2: ¿Cuál es doblez perfecto para mí?

Tienes que buscar qué tipo de doblez va contigo, en palabras entendibles, tienes que experimentar con diferentes dobleces para que pueda abrirse con éxito adentro.

 

Truco 3: Empújala.

La copa tiene que estar lo suficientemente arriba para evitar que se derrame, pero no tan adentro para que puedas alcanzarla.  Puedes utilizar un dedo para empujarla y hacer varias pruebas para ver si sí puedes alcanzarla sin dificultad y también para que veas si el tallo quedó de fuera, empujar un poco más.

 

 
Si no está bien colocada:

El cuello del útero no está fijo durante todo nuestro ciclo, va cambiando de posición y es importante primero saber dónde está para que evitemos fugas.

 
Truco 4: Localiza el cuello (cérvix)

Lávate las manos e introduce un dedo dentro de tu vagina hasta el punto donde sientas firme como si estuvieras tocando un pedacito de cartílago. Ese es tu cérvix.

 

Truco 5: ¿Abajo, a un lado o al revés del cérvix?

La copa tiene que estar justo debajo de tu cérvix para evitar derrames. No a un lado y no muy lejano del cuello, ya que esto provocará que haya fugas. La forma de ponerla es similar al del tampón, en cuestión de posición. La copa debe de insertarse de forma diagonal para que aumentar las probabilidades de éxito y no tengas dolor o incomodidad. OJO, tu cérvix no tiene que estar dentro de la copa, ya que además de ocupar espacio dentro de la copa y provocar derrames, al momento de retirarla hace un efecto de succión y podría generar malestar.

 

 
La copa está full:

Las copas tienen una capacidad de 6 a 12 horas máximo, después de este tiempo es probable que sea tiempo de retirarla.

 

Truco 6: Si eres primeriza, revisa cada 2 horas para asegurarte de que todo este bien y estés mucho más tranquila en lo que agarras experiencia.

 

Truco 7: La talla es importante

Aun que no lo creas, las copas tienen tallas y tienes que saber cuál es la tuya. Para este punto es importante que si ya has tenido un bebé busques una talla más grande que las que no han tenido uno. Otro aspecto importante que rescatar es que el cérvix no es del mismo tamaño, tendrás que buscar una copa acorde a la altura de tu cuello del útero, para esto hay copas largas y cortas según la necesidad.

 

que-es-como-usar-copa-menstrual


 

que-es-como-usar-copa-menstrual-03


 

¿Te animas a experimentar con la copa menstrual?
 

Fuente: este post proviene de Blog de Actitudfem, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Belleza

El laminado de cejas o cejas laminadas es una novedosa técnica libre de agujas (y por lo tanto, de dolor) mucho más enfocada en las tendencias actuales de belleza.   Como te explicamos en este otro ar ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

salud femenina otros menstruación

Cómo usar la copa menstrual

Las mujeres han estado usando almohadillas sanitarias y tampones durante años. La copa menstrual es una nueva alternativa a cualquiera de estos métodos tradicionales y algunas son desechables, mientras que otras son reutilizables y de larga duración. Para entender cómo usar la copa menstrual, primero debes entender su estructura. La copa menstrual tiene forma de campana con un pequeño 'tallo&# ...

Salud

Aclarando dudas sobre la copa menstrual

Todavía sigue habiendo muchos mitos y desconocimiento sobre la menstruación. Después de abordar el tema de ejercicio y menstruación recibí un aluvión de dudas relacionadas con el periodo y el tema más habitual era la copa menstrual. Así que para tratar acabar con esas dudas hoy os quiero hablar de la copa menstrual. ¿Qué es una copa menstrual? La copa menstrual es un recipiente de silicona que se ...

copa menstrual copa vaginal menstruación ...

La copa menstrual, otra opción para la higiene femenina

También conocida como la copa vaginal, este producto ofrece las ventajas de ser cómodo, ecológico y económico. Elaborado con Thermolast, de características antialergénicas - sin silicona, látex, PVC, descolorantes, desodorantes ni geles absorbentes- no absorbe el flujo menstrual, al contrario que las compresas y los tampones, sino que sólo lo retiene en el interior de la copa hasta que se extrae d ...

Candidiasis Cosmética natural Productos ...

Copa menstrual, respeta la intimidad femenina sin tóxicos

Quizás hayas escuchado hablar de la copa menstrual, pero no acabas de saber que es y por ese motivo te da respeto utilizarla, hoy queremos explicarte que, sus ventajas, como se utiliza y quien puede usarla. ¿Te lo vas a perder? ¿Conoces la copa menstrual ecológica? La copa menstrual es un recipiente de silicona quirúrgica, con forma de copa (de allí su nombre) y se coloca en la vagina de las mujer ...

mujer copa menstrual intimina ...

La copa menstrual

¡Hola, hola! Los que me seguís en Instagram @portimecasare, pudisteis ver hace unos días que me he decidido a comprar la copa menstrual y, por eso, hoy quiero compartir mi experiencia en el blog. Estoy segura que, en el caso hipotético de que supieseis que el día de vuestra boda tuvieseis la menstruación, pondríais remedio para adelantar o atrasar ese día, pero es posible que no podáis evitar que ...

salud

¿Por qué usar la copa menstrual ? infórmate aquí

¿ Usas copa menstrual- toalla higiénica o tampón? Tal vez nunca hayas escuchado hablar de la copa menstrual. Sin embargo esta técnica se comenzó a emplear en el siglo XIX aunque no fue hasta el año 1930 que se comenzó a industrializar. ¿Qué es una copa menstrual? Una copa menstrual es una cavidad en forma de copa (generalmente de silicona) que se coloca en la parte baja de la vagina. Esta copa ree ...

copa menstrual maggacup de todo un poco

Maggacup - La copa menstrual Argentina

Aunque soy usuaria de la copa menstrual desde hace varios años no había tenido la posibilidad de probar la copa menstrual que se fabrica en Argentina y cuando Maggacup se contactó conmigo para que la pueda probar y contarles mi experiencia quedé realmente encantada, ya que creo que si bien este método ya es bastante conocido, le hace falta difusión para que muchas chicas puedan perderle el miedo a ...

menstruación instrucciones de uso mujer ...

Información sobre la copa menstrual

La copita menstrual es un dispositivo que se introduce en la vagina durante la menstruación para recoger el fluido, en comparación con los otros implementos utilizados para este fin, la copita es una alternativa ecológica, reutilizable y que le puede acompañar varios años. Más información y como se manipula, en el siguiente vídeo. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA PSICOLOGÍA JUVENIL PSICOLOGÍA Y COACHING ...

3 beneficios psicológicos al utilizar la copa menstrual

¿Por qué una psicóloga te habla de la copa menstrual? Buena pregunta. Sencillamente, nuestro proceso menstrual tiene MUCHO que ver, con nuestro estado emocional. ¿Quieres saber por qué? ¿Qué es la copa menstrual? Empecemos por el principio. La copa menstrual es uno de los distintos recursos que podemos utilizar las mujeres para vivir el ciclo menstrual. De hecho, es el más ecológico. Ya que una ...

mujer copas menstruales

Copa Menstrual: 'Lady Cup'

¿Qué tal estáis? En esta entrada vengo a comentaros mi experiencia con una copa menstrual. He probado algunas que os presenté hace ya tiempo, pero en este caso, vengo a presentaros la marca "Lady Cup". "Copas Menstruales" es una tienda online que dispone de gran variedad de copas menstruales de diferentes marcas, así como de accesorios para las mismas y otros productos ...