Salud

MujerSocialOk Idea guardada 6 veces
La valoración media de 3 personas es: Muy buena

7 consejos para mejorar la vida sexual en tu pareja

Cómo mejorar tu vida sexual

Si la vida sexual con tu pareja no es la mejor, puedes trabajar en estas tácticas indicadas por sexólogos para tratar de reavivar la llama.

Muchas personas llegan a consultorios de sexólogos con angustia emocional porque no tienen una vida sexual satisfactoria. Incluso, estas angustias son muy comunes en parejas heterosexuales, como lo indica un estudio reciente, que dice que las mujeres que se relacionan con hombres tienen menos orgasmos.

El sexo en las parejas establecidas no sólo es uno de los motores de partida, sino también que es uno de los factores más importante para mantener la relación. Y para aquellas personas que el sexo es uno de los motores de su pareja pero ha perdido calidad, hemos reunido algunas sugerencias que pueden ayudarlos a retomar una vida sexual placentera.

Conoce tu cuerpo
El conocimiento de tu cuerpo te dará más confianza y hará que puedas sentir más placer, porque sabrás dónde y cómo te deben tocar para para lograr mayor satisfacción. La masturbación es una gran aliada en este proceso. No te reprimas.

Intente varias posiciones
Te debes permitir experimentar nuevas posiciones para romper con la rutina y descubrir nuevos placeres. A menudo, los cambios en las posiciones ayudan a estimular diferentes áreas, lo que aumenta el placer de la pareja.

Hablar sobre lo que les da placer
Tu pareja no tiene la obligación de saber lo que te da placer, entonces es bueno que hablen y le cuentes sobre los lugares y situaciones que aumentan tu disfrute, para que puedan tener un sexo más satisfactorio. El conocimiento obtenido mediante la exploración de sus cuerpos y nuevas posiciones sexuales les ayudará mucho.

¿Ayuda “hablar sucio”?
El intercambio de mensajes eróticos durante todo el día o incluso hablar durante las relaciones sexuales sólo ayudan si les gusta a ambos y dicha conversación los excita. Habla con tu pareja antes (recuerda el punto 3), de lo contrario puede alterar aún más el momento del encuentro.

Dedicar tiempo a los preliminares
La preliminar contribuye a la intimidad y al propio cuerpo. Así se pueden descubrir cada vez más y aumentar el deseo de uno al otro.

Trabaja tu autoestima
Una baja autoestima hace que la gente siempre esté ansiosa por agradar al otro y suelen terminar descuidándolo aún más. Reflexionar sobre lo que te gustaría cambiar en ti y hacer que eso suceda. Esto aumentará tu autoestima confianza, que son fundamentales para que relación sexual sea más agradable.

Tener una oportunidad para la terapia sexual
A menudo las parejas no pueden hablar por sí solas y una consulta con un sexólogo puede facilitar este diálogo y ayudar a replantear su vida sexual. Si los intentos anteriores no funcionan, considera esta alternativa.

.

Fuente: este post proviene de MujerSocialOk, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

pareja

'LA PRIMERA VEZ' marca nuestra vida sexual.

¿Es importante nuestra "primera vez"? Pues resulta que recientes estudios demuestran que la primera vez que tenemos sexo afecta al resto de nuestra vida sexual. Científicos de las Universidades de Tenessee y Missisipi (EE.UU.) han llegado a la conclusión de que "la primera vez que mantenemos una relación sexual condiciona cómo es el resto de nuestra vida sexual". Y según expon ...

Vida íntima Menopausia Problemas sexuales ...

Menopausia y sexualidad: consejos para mejorar tu vida sexual

Vas cumpliendo años y  es relevante prestar atención a los cambios que vas experimentando tanto psicológicos, como fisiológicos para que te cuides, mejores tu salud y sobre todo incrementes tu bienestar. Hoy voy hablaros sobre menopausia y sexualidad. Además compartiré contigo algunos consejos para que mejores  tu vida sexual y te lo pases bomba. Según indican algunos estudios sobre sexualidad hum ...

pareja cansancio - forma la fitoterapia ...

¿CÓMO MEJORAR TU SALUD SEXUAL?

Hola a tod@s, me uno a esta aventura de escribir en el blog de arkocapsulas y mis artículos irán dirigidos a la salud sexual, a esos problemas que muchas veces callamos por vergüenza o tabú. La sexualidad es una parte fundamental en nuestras vidas y queramos o no condiciona nuestra felicidad, no se trata de ser el más sexual del barrio, sino de que estemos contentos con la sexualidad que tenemos, ...

salud y bienestar alimentos afrodisiacos alimentos saludables

Estos alimentos te ayudan a mejorar tu vida sexual!

Es muy cierto el dicho que dice que somos aquello que comemos, en la alimentación podemos darnos una dosis de medicina que funcione para mantenernos saludables según nuestros propios requerimientos, cuando hablamos específicamente de la vida sexual hay secretos increíbles en los alimentos que nos brindan herramientas para llevar una vida más plena y satisfactoria. generalmente, estos son conocidos ...

Reaviva y mejora tu vida sexual

Las personas tienen una vida sexual basada en películas, novelas, libros, historias, consejos, entre otras. Son personas tendientes a un "espejismo" y lo que hacen es tratar de imitar lo que hacen en lo anteriormente mencionado. El mundo evoluciona cada vez más, y en estos tiempos hay una variabilidad de estudios y experimentos que han hecho evolucionar el erotismo y la sexualidad, con ...

Sexo y relaciones

Cómo conseguir una vida sexual más satisfactoria

¿Deseas conseguir una vida sexual más satisfactoria? en este blog te ayudaremos a conocer la importancia de la intimidad en un matrimonio, y cómo evitar que las relaciones sexuales se vuelvan rutina. Cómo influye la sexualidad en el matrimonio. En la actualidad los matrimonios se han vuelto una costumbre, ya que durante el noviazgo se involucra la vida sexual. Es muy cierto, que las personas se co ...

Salud sexual maca sexualidad

Humor para mejorar el deseo sexual 

HUMOR PARA MEJORAR EL DESEO SEXUAL

¿Sois conscientes de que existe una teoría de que el sentido del humor es una gran herramienta de seducción? Se ha comprobado que poner una dosis de humor en las relaciones sexuales puede mejorarlas, y mucho. Por todos es conocido el dato de que el primer año de convivencia, las parejas tienen con bastante más frecuencia relaciones que cuando llevan más de tres años seguidos, es a partir de aquí c ...

Batidos caseros Recetas

Conoce estos increibles batidos para aumentar la potencia sexual

Batidos para aumentar la potencia sexual: No hay discusión en que llevar una vida sexual activa y saludable afecta de manera positiva en nuestro cuerpo y en nuestro estado mental. Sin embargo, cada vez son más las personas a las cuales les cuesta hacer compatible el sexo con su vida cotidiana, por lo cual las parejas empiezan a tener inconvenientes. Por ello existen batidos dedicado a incrementar ...

Salud sexual cardiovascular fatiga ...

¡Reaviva tu vida sexual con "maca"! Tu corazón te lo agradecerá 

¡REAVIVA TU VIDA SEXUAL CON “MACA”! TU CORAZÓN TE LO AGRADECERÁ

¿Realmente llevas una vida sexual plena? ¿Sabías que la práctica sexual de forma periódica está relacionada directamente con una buena salud cardiovascular? Es curioso pero cierto, lo dice la Fundación Española del Corazón (FEC). Parece ser que llevar una vida sexual satisfactoria, es beneficioso para prevenir futuros problemas cardiovasculares. ¿Cuántas veces hemos oído que practicar sexo ayuda a ...