Yasmany Idea guardada 2 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

5 MANERAS INUSUALES PARA MANTENERTE HIDRATADO

Los Beauty Tips | Hola YasmanY |
Yasmany | tomar agua

No solo el hecho de tomar agua nos mantiene hidratados, hay otras formas de hacerlo, y aquí te cuento todo!
1- Fruta
Frutas como la sandía, pomelo y naranjas no solo son deliciosos, si no que también son ricos en agua y estos nos ayudan a saciar la sed y mantenernos hidratados
advertisement:

Video Tips de Belleza | Yasmany
2- Verduras
Los Pepinos, lechugas y el apio están constituidos por 95% de agua! con eso lo digo todo!
3- Suplementos
Algunas píldoras retienen saludablemente algo de agua en el cuerpo y esto ayuda a la hidratación.
4- Agua de coco
Con más sabor que el agua natural, el agua de coco de agua nos mantiene super hidratados, sin añadir calorías como lo hacen otras bebidas embotelladas.
5- Leche descremada
Si, suena un poco extraño, pero la nutricionista Franc Cohen dice que la leche descremada hidrata el cuerpo. “El contenido de sodio y de potasio es lo que hace hidratante a leche descremada.”
Que te parecen estas formas alternativas para mantenerte hidratado?
Source: El Blog de YasmanY

The post 5 MANERAS INUSUALES PARA MANTENERTE HIDRATADO appeared first on El Blog de YasmanY.

Fuente: este post proviene de Yasmany, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: buenas ideassalud

Recomendamos

Relacionado

Alimentación Saludable Cuerpo Lo probé y funciona ...

5 tips para mantenerte hidratado

Una de las cosas que oigo a menudo  de algunas amigas es: “Debería tomar más agua”, “Tengo que beber más pero me olvido”, a veces si miras con atención a aquellas personas que beben muy poca agua puedes percibir ese aspecto más apagado que tiene su piel por no beber suficiente agua. Pueden ir horas sin tomar un sorbo y luego me preguntan por qué se sienten tan cansadas y fa ...

nutrición consejos salud y vida

Tips fitness para la oficina

Si en tu trabajo eres de los que pasas 8 horas frente a un computador, o simplemente sentado en un escritorio tienes que saber que eso tiene un terrible impacto en tu figura. La falta de tiempo libre te mantiene alejado del gimnasio pero igual no es excusa para que no te ocupes de tu figura. Hay métodos para cuidarse incluso estando dentro de una oficina. Y aquí te dejaremos un par de tips fitness ...

Estilo de vida bebidas calientes saludables chocolate ...

5 bebidas calientes para cuando hace mucho frío. ¡Qué saludables!

Estos bebidas calientes saludables que te propongo harán tu invierno más fácil. Te recomiendo que empieces a consumirlas para mantenerse hidratado y protegerte del frío durante los largos meses fríos de invierno. Te guste o no , parece que el frío va a quedarse por unos meses más en gran parte de la nación. A no ser que tengas suerte de vivir en ciudades o países donde casi no existe el invierno. ...