Se ha hecho popular en los últimos tiempos el uso del bicarbonato de sodio en la pérdida de peso. Pero a veces no sabemos cuál es la forma más segura para tomarlo.
Y es por eso que aquí te traigo las formas de Como perder peso con bicarbonato de sodio.
Bicarbonato de sodio y Limón
El limón es rico en vitamina C y antioxidantes y muy efectivo en la dieta debido a sus poderosas propiedades para quemar grasa.
Por lo tanto, cuando combinas bicarbonato de sodio con limones; definitivamente aumentará la quema de grasa y ayudará a perder peso. Es fácil de hacer.
Solo vierte un vaso de agua a temperatura ambiente.
Agrega 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y el jugo recién exprimido de medio limón. Mezcla y toma por la mañana.
Preferiblemente en ayunas para obtener mejores resultados en tu proceso de adelgazar.
Bicarbonato de sodio y té verde
El té verde contiene un compuesto antioxidante activo que puede ayudarte a quemar más calorías y, por lo tanto, ayudan a perder peso.
Simplemente vierta el agua caliente en una taza (sobre las hojas de té verde), y deja reposar de 2 a 3 minutos.
Agrega 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio y mezcla bien.
Bebe una vez que se haya asentado la efervescencia.
Bebida de agua de bicarbonato de sodio
El hecho es que el bicarbonato de sodio es una forma rentable de reducir la acidez estomacal y aliviar la indigestión al neutralizar los ácidos estomacales. El problema es que algunos problemas digestivos pueden conducir a un aumento de peso a largo plazo.
Simplemente agrega 1/2 cucharadita de bicarbonato de soda o baking soda a 2 tazas de agua.
Ingiere 1 hora después de comer para obtener alivio.
Vinagre de manzana y Bicarbonato de soda
El vinagre de sidra de manzana es muy utilizado en la medicina popular para tratar una amplia variedad de afecciones.
Se ha demostrado que reduce los niveles de glucosa, lo que puede indicar que el vinagre de sidra de manzana es útil para problemas de salud relacionados con el peso, como la obesidad y la diabetes.
Mira cómo puedes prepararlo:
Agrega 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso y vierte 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en el vaso.
Revuelve hasta que se disuelva por completo.
Tómalo en ayunas.
Recomendaciones Finales
Ten en cuenta hablar con un médico antes de tomar estos remedios.
Y por último deberías abstenerte si estas lactando, embarazada o padeces de problemas de presión arterial alta.
7 formas de usar bicarbonato de sodio para la salud
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