Salud

10 beneficios

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curiosidades

10 beneficios del gintonic

La reina madre inglesa solía pedir su bebida de esta manera: "A esta vieja reina le gustaría tomar un gintonic" y no lo quería ligero, sino, que lo quería todo lo contrario, solía pedir nueve partes de ginebra y una parte de tónica. Quizás por eso vivió hasta los 102 años. También Winston Churchill solia decir: "Este combinado ha salvado más vidas que todos los médicos del imperio"¿Podemos decir q ...

alimentación ecológica

10 beneficios de los espárragos

10 Beneficios de los espárragos trigueros, por supuesto, preferentemente ecológicos. Con bajo valor calórico son ideales en dietas de control de peso para favorecer la eliminación de toxinas, la ingestión de espárragos además favorece la eliminación de líquidos, eso si, notarás su fuerte olor en la orina (en casi todas las personas). 10 Beneficios de los espárragos Grandes portadores de vitamin ...

Autoayuda lágrimas tristeza

10 beneficios terapéuticos del llanto

Llorar es sano para la salud. Descubre los diez beneficios de las lágrimas sobre tu estado de ánimo. Llorar es una experiencia muy humana. No solo podemos llorar en un momento de tristeza sino que incluso podemos emocionarnos con la vida y llorar de alegría. A veces, sentimos que llorar es lo único que nos queda. Y sin embargo, aunque llorar pueda parecer una actitud pasiva ante los problemas, en ...

Salud pilates

10 beneficios del pilates para tu salud

Razones para practicar pilates como una rutina de salud que eleva tu nivel de bienestar en el presente. Si estás en la búsqueda de una nueva disciplina saludable con la que poner en forma tu cuerpo y tu mente, entonces, puedes disfrutar del pilates como un aliado de tu propio bienestar. ¿Cuáles son las ventajas del pilates?Beneficios saludables del pilates 1. Conocer tu cuerpo. El conocimiento de ...

alimentación ecológica

10 beneficios del tomate

Tomate ecológico,  orgánico o biológicoTomates con sabor a tomate, nada más.¿Conoces los beneficios que nos aporta un tomate? Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiacas. Purifica y desintoxica nuestro organismo. La alta cantidad en fibra que posee favorece el tránsito intestinal. Nos ayuda a regular nuestros niveles de colesterol (malo). Es muy diurético. Cuida nuestro tejido óseo. Combat ...

Autoayuda bienestar felicidad

10 beneficios psicológicos de ser voluntario

El voluntariado es una cura de humildad porque a través de la dedicación de una parte muy pequeña de tu tiempo descubres que recibes mucho más de lo que das. Pero sin duda, existen muchas otras razones para practicar esta experiencia. El tiempo forma parte de la vida y la distribución del tiempo es un reto, en muchos casos, complejo. Sin embargo, si te organizas bien, seguro que consigues lograr t ...