Descubre cómo puedes salir de tu zona de confort para empezar a disfrutar de verdad de la vida y ser mucho más feliz.
¿Crees que ha llegado el momento de salir de tu zona de confort para mejorar y avanzar, pero no te atreves a tomar el paso? ¡Empieza por aquí!
El mindfulness se convertirá en tu mejor aliado a la hora de controlar ese impulso que te hace picar a deshora y, por tanto, te ayudarán a alcanzar tu peso óptimo.
La inseguridad, si no se trata de manera adecuada, puede producir timidez, angustia o aislamiento social en la persona. Hoy vemos cómo puede ayudar la meditación a superar la inseguridad.
En el siguiente post descubriremos qué es la indefensión aprendida y qué síntomas muestra este tipo de comportamiento que nos lleva a vivir en el rol de víctima.
Si te consideras una persona celosa, esta información puede resultarte de mucha utilidad.
¿Sabías que la meditación te puede ayudar a superar la inseguridad y los miedos? Te lo contamos aquí.
Creemos que nuestro propósito en la vida es cumplir con las expectativas de los demás. ¿Estás viviendo tu vida o la vida que han elegido para ti? Este artículo puede ayudarte.
Te apuntamos unos consejos para incrementar tus emociones positivas, imprescindibles para ser más feliz :)
La procrastinación frena nuestro crecimiento personal y no nos permite vivir la vida que merecemos. Al menos 1 de cada 4 personas se considera procrastinador... ¿y tú, sabes lo que es?
5 claves para mejorar tu relación en base a la inteligencia emocional. ¡Notarás (notaréis) la diferencia!