Herbolario
Germen de soja y los sofocos en la menopausia
El extracto de soja, rico en isoflavonas, puede reducir los sofocos asociados al síndrome climatérico de la menopausia.
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¿Sabes lo que es la soja verde?, ¿y te suenan sus propiedades?
Descubre por qué la soja verde es un alimento a incluir en cualquier dieta equilibrada y variada en la que fortalecer la salud sea el principal objetivo.
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La opción proteica que supera al huevo, el pollo, el pescado, las legumbres, la soja...
Si alguna vez te has preguntado cuál es la mejor fuente de proteína, debes leer esta información sobre la proteína Whey o proteína de suero de leche.
leches vegetales
Bebidas de sésamo, de almendras, de soja y arroz
Descubre cómo preparar tu propia bebida o 'leche' vegetal gracias a estas 4 recetas.
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Beneficios de la proteína de soja para estar en forma
La proteína de soja puede ayudarte a estar sano por fuera y por dentro. Descubre todas sus propiedades y cómo tomarla.
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Propiedades de la lecitina de soja, especialmente para adelgazar...
¿Sabes lo que es la lecitina de soja? Pues deberías, porque es un componente supersano que te ayudará a bajar de peso... ¡Te lo contamos todo!
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La receta rica y saludable del día: atún con verduras y salsa de soja
¿No sabes qué preparar para la cena de hoy? ¿Sigues una dieta de adelgazamiento y estás cansada de comer siempre lo mismo? Apunta esta superreceta: ¡rica y sana!
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Beneficios del edemame, un derivado de la soja
¿Habías oído hablar del edemame? Se trata de un derivado de la soja o soya rico en proteínas. Conoce el resto de sus beneficios y pruébalo con la receta que compartimos.
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Cómo hacer tu propia leche de soja
Para aquellos que preferís una alternativa vegetal a la leche tradicional, una amiga bloguera os enseña a hacer vuestra propia leche de soja en casa. ¡Qué interesante!
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Propiedades del aceite de soja
El aceite de soja a uno de los ingredientes más polivalentes que podemos hallar en una cocina. ¿Quieres saber por qué? Te lo cuentan en el blog Dieta Proteica.
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Todo sobre el Tofu: un producto hecho de soya o soja
Nuestra amiga Gloria Garza nos habla del tofu, un alimento hecho con soja que, aunque muchos creen que es sólo para vegetarianos, es saludable para toda la familia. ¡Toma nota!