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CAMBIOS QUE MEJORAN TU DÍA

Los Beauty Tips | Hola YasmanY | Toma agua al despertar Por la mañana el cuerpo está naturalmente deshidratado, por ello tienes que equilibrarlo bebiendo agua. Con esto ayudas al sistema linfático a la limpieza del colon, a restaurar los músculos y hace que tu piel brille. Haz tu cama “El estado de la cama, es el estado de tu mente”, ¿quieres tener un pensamiento ordenado? Este es el ...

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6 PASOS PARA UN LUNES FELIZ

Los Beauty Tips | Hola YasmanY |Los lunes son el  día ‘oveja negra’ de la semana, siempre tiene mala fama. Estas son seis sugerencias que en vez de temer, te ayudarán a amar los lunes. 1. El que busca encuentra No compres el mito del lunes. Si crees que los lunes son terribles, podrías buscar pequeñas cosas que lo demuestren. Tan pronto comienzas la mañana del lunes automáticamente piensas, “Así. ...

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Remedios naturales para que duermas mejor

Cuando no duermes bien tu día se transforma totalmente, estas irritada, cansada, cero alerta, sensible y bueno la piel se ve apagada, y la verdad que todos en algún momento de nuestra vida hemos sufrido de insomnio. El sueño lo es todo! Esto te puede interesar: Beneficios de dormir desnuda Algunas personas que no pueden dormir se empastillan, que no es la mejor opción. Aquí te comparto una lista d ...

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PARA TI ¿QUÉ ES EL ÉXITO?

Los Beauty Tips | Hola YasmanY |Decidí escribir sobre esto debido a que últimamente me han hecho comentarios en los que implican que no trabajo, preguntas como ¿Cuándo vas a conseguirte un trabajo de verdad?, ¿ Aparte de escribir ¿Qué otra cosa haces? Al darme cuenta de que lo que hago, para muchas personas no es un trabajo real, decidí averiguar el significado de la palabra éxito que, según la Re ...

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Reglas para convivir en paz

Los Beauty Tips | Hola YasmanY |El pasado 21 de septiembre celebramos el día internacional de la paz y eso me dio una idea para escribirte a ti, amable lector, unos cuantos tips que me han servido para convivir en sociedad, a veces resulta frustrante y la tolerancia se pone a prueba, pero vale la pena. No trates de convencer a nadie de que mi opinión es la única correcta y aceptable: Claro que a. ...

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PROPÓSITOS REALISTAS Y NO SOLO PARA AŃO NUEVO

Los Beauty Tips | Hola YasmanY |Ya iniciamos el 2016, estamos en el esperanzador mes de enero, ese mes en el que muchas personas intentan poner en marcha aquellos propósitos que se hicieron a sí mismos la noche vieja. Son bastante conocidos los deseos por bajar de peso, conseguir trabajo nuevo, viajar e incluso encontrar el amor y no tienen nada de malo, exceptuando el hecho de que los gimnasios s ...

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TRES PASOS PARA TENER UN DÍA EXITOSO

Los Beauty Tips | Hola YasmanY |Todas hemos tenido días en los que nos sentimos energéticas y productivas en donde las actividades fluyen sin menor esfuerzo. Pero también hay otros donde te sientes abrumada por tantas tareas e incapaz de concentrarte en una sola de ellas. Elaine Brisebois, nutricionista certificada, nos detalla sus tres prácticas para lograr tener un día exitoso. Ritual de la mañ ...

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5 hábitos que debes tener para ser feliz

Los Beauty Tips | Hola YasmanY | Nuestros hábitos representan aproximadamente un 45% de lo que hacemos todos los días de forma automática, como bañarnos,comer o lavarnos los dientes, y el secreto está en usarlos a nuestro favor para que nos ayuden a ser feliz y llevar una vida saludable. PLANIFICA TU TIEMPO Según un estudio de la Universidad de Granada, organizar y aprovechar el tiempo puede. ...