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ALIMENTOS SALUDABLES

Los mejores 8 consejos para adelgazar que si funcionan!

Que adelgazar sea todo un éxito, es lo que quiero que consigas y lleves a  la realidad! saca de tu vocabulario la palabra “imposible” o inalcanzable!, para ello quiero que pongas en marcha estos 8 consejos para adelgazar que si funcionan!Que tu dieta para adelgazar sea equilibradaUna alimentación adecuada primero pasa por tener en cuenta varios aspectos para cumplirlo. Y aquí se puede. ...

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El Coaching y la Espiritualidad, ¿dos mundos dispares?

El Coaching y la Espiritualidad, ¿dos mundos dispares? Este post nace de esos impulsos creativos que a veces sobrevienen, tras tomarme el primer café de la mañana (lo confieso: no soy persona sin mi café, y además pronto lo veréis aun más claro, cuando saque un proyecto muy chulo que tengo ahora entre manos). Ayer un usuario anónimo, escondido bajo el seudónimo de Quako  o algo por el estilo, me ...

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¿Vista cansada y niños pequeños?

Si os pasáis por aquí será probablemente porque tenéis niños o porque estáis hartas de no leer bien los deberes de vuestros pequeños y vuestro día a día. Hoy vengo a hablaros de la vista cansada cuando se es madre y de lo que se puede llegar a perder una si no lo coge a tiempo.  Mucha gente se cree que los problemas de salud y los achaques vienen con la edad. Pero, ¿qué es la edad y ...

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Gofres de harina integral

¡Presentamos los nuevos gofres favoritos de este otoño! Gofres con harina de trigo integral, ojo que no vale cualquier harina, ésta es de Rincón del Segura y el resultado es fantástico. Son unos gofres muy ligeros, crujientes y muy aromáticos gracias a la mezcla de especias que hemos añadido. Servidos con sirope de arce y frutos rojos son oficialmente mi desayuno estrella de esta temporada.Así vis ...