Vientre plano, y fuerte, sigue mis ejércitos.

Aquí tenéis el último vídeo de la "SAGA " de CORE FUERTE, diez sesiones completitas para entrenar tus abdominales, más adelante sacaré otra , por ahora tienes para entretenerte.

Te dejo el enlace en el que tendrás la lista de repruducción con todas las sesiones.

https://www.youtube.com/watch?v=HKR9G3QqA7I&list=PLjFn8NWqdO1GMQQbM8qHKydH5MCTmujOL

Fuente: este post proviene de Inma Enrimon, donde puedes consultar el contenido original.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.

Creado: 09/11/2016 18:11

¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Inma Enrimonhttp://fitnessyaerobico.blogspot.com/

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Inma Enrimon

RUTINA PARA FORTALECER BRAZOS, Y SOBRE TODO PIERNAS

SI QUIERES ESTAR BIEN PARA ESTE VERANO, ES HORA DE EMPEZAR A CUIDARSE. Es posible, que este invierno te hayas descuidado un poco , que no hayas tenido tiempo para ti, para cuidar tu salud, tu cuerpo ...

Inma Enrimon

RUTINA PARA ACTIVAR METABOLISMO, FORTALECER CORE, BRAZOS, Y SOBRE TODO PIERNAS

Este entrenamiento es muy completo, si quieres estar bien en forma te gustará. Te explico como va. Lo principal , como siempre , es un previo calentamiento, movilizando unos minutos , todas las articu ...

Inma Enrimon

SIGUE MI ENTRENAMIENTO SI QUIERES ENDURECER TU CUERPO Y CONSEGUIR MÁS TONO Y RESISTENCIA

Sabias que el entrenamiento HIIT es muy completo ? en poco tiempo, entrenas todo tu cuerpo y ganas resistencia. Hoy os propongo un entrenamiento con un poco de intensidad es un entrenamiento HIIT , el ...

Inma Enrimon

ENTRENA INCLUSO EN VERANO, NO TE PIERDAS ESTE ENTRENAMIENTO CORTO CON BANDA

Si cuando estas de vacaciones, sientes que día a día vas perdiendo la forma que conseguiste con tanto esfuerzo, pues haz entrenamientos cortos, esto hará mantenerte activ@ y te sentirás mejor. Anímat ...