Salud

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Vídeo-consejos post-navideños

Oh! Navidad, Blanca Navidad!, ¿qué tal unos consejos post Navidad que nos permitan volver a la rutina de la actividad física y eliminar remordimientos por los excesos?Esta época festiva tiene dos caras, una buena y otra no tan buena.Lo bueno son las reuniones y actos sociales, disfrutar de personas que no sueles ver y salir más a la calle que de costumbre.La cara menos buena es que viene acompañad ...

psicología autoestima cambios ...

9 consejos para afrontar la tristeza y un vídeo muy personal

          ¿Te has sentido triste alguna vez? Seguramente sí. ¿Has querido que esta sensación de vacío, desilusión, sufrimiento, nostalgia desapareciera rápido? La tristeza es una de las emociones que más rápido queremos que se vaya de nuestro cuerpo, pero es muy importante saber escucharla y aprender a gestionarla sin querer huir de ella de inmediato o. ...

Actividad Fí­sica Consejos sobre salud abdominales ...

Tener ABDOMINALES Perfectos ¡Consejos y VÍDEOS!

Abdominales en 10 Minutos, para Coger Volumen e Hipopresivos. CONSEJOS para Quemar Grasas y VÍDEOS con Ejercicios para Marcar ABDOMINALES ¡Muy Recomendable!La mayorí­a de la gente piensa que ejercitando un músculo se quema la grasa de su alrededor, pero realmente no ocurre así­. Por desgracia, no puedes decirle a tu cuerpo dónde tiene que quemar la grasa, cuando lo hace la quemará de todos los sit ...

adolescencia psicología juvenil problemas con adolescentes ...

4 vídeo-consejos para educar a adolescentes

                                         Muchos padres estarán de acuerdo en que la etapa más complicada y difícil para educar a un hijo es la adolescencia. Se trata de una etapa de cambios, de búsquedas y descubrimientos que terminan por forjar la personalidad de los jóvenes. Por este motiv ...

Musculación Videos Consejos para aumentar tus musculos

¿Quieres aumentar tus músculos rápidamente? Estos son algunos consejos para lograrlo

Aumentar nuestra musculatura dependerá de varios factores importantes que debemos tener en consideración, una adecuada alimentación, una serie de rutinas de ejercicios y algunos consejos que acá te daré hoy.Entrenamiento para comenzar a trabajar en tu musculatura y hacer que crezcan muy rápido…Es recomendable que realices levantamiento de peso pesado con ejercicios como: Dominadas con agarr ...