Salud

vida sana despues de navidad

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DIETAS MARATON NAVIDAD

TERMINO EL MARATON NAVIDEÑO, ¿AHORA QUE HAGO?

Cometí la inocencia de creer que el 1ero de enero era día Internacional de “Hoy empiezo la Dieta”, pero ahora lo aceptaré, el maratón ya está escrito en sus ciclos vitales hasta después de la rosca. Así comenzamos con las recomendaciones post maratón Guadalupe –Reyes:- El primer paso es …. terminar el Maratón “Ya”, es decir “Ya”, no mañana, no el lunes y así alargar la batalla de tu pobre hígado,. ...

ALIMENTOS SALUDABLES DIETAS PERDER PESO

Dieta post-Navidad para recuperar la línea

Ya pasó la Navidad! a dos meses de empezar el año 2017  ya pasaron las comilonas, pero seguramente dirás  hay Dios mio! la preocupación de pesarte y ver que has subido entre 2 y 5 kilos por la fiesta navideña. pero eso ya no es un problema! aquí tienes la mejor Dieta Post Navidad para recuperar la líneaEl 60% de las personas se pondrá a dieta para recuperar la línea después de los atracones navide ...