Salud

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5 ideas encontradas en Salud.


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¿Que tan importante es desayunar?

El desayuno debe ser la primera comida del día, ello implica ingerir las calorías y los nutrientes necesarios para  que el organismo se reponga del ayuno proveniente del descanso que implica dormir toda la noche y poder reponer las energías necesarias para funcionar de forma eficiente durante el día; con el desayuno es posible mantener el rendimiento intelectual, físico y de efectividad que requie ...

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El síndrome de la silla vacía

¿ Habías oído hablar de este síndrome ?Se refiere a afrontar situaciones -como las dichosas comidas familiares- en las que falte algún miembro, esa “silla vacía” que enfría la comida y baja el volumen de la radio sin querer, que te deja sin ganas de seguir la fiesta, que te hace odiar fechas de celebraciones.Tengo lo que los sociólogos llaman una “familia desectructurada”:. ...