Si vives en un destino de playa o vas a veranear en un destino de costa, tal vez tengas la posibilidad de asistir a clases en una escuela de surf para experimentar el placer de un deporte que ha conquistado también a algunos famosos. Miguel Ángel Silvestre es uno de ellos. El surf es una filosofía de vida. Es la búsqueda de la libertad a través de una experiencia de sensaciones en este baile sobre las olas.
Ventajas de practicar surf
El surf es una experiencia de bienestar. ¿Cuáles son las ventajas de esta práctica deportiva?
Mejora la concentración
Uno de los riesgos de la era tecnológica es la tendencia hacia la atención dispersa tan propia del contexto actual en donde las interrupciones constantes también limitan la atención intelectual. Sin embargo, el surf es un deporte que no solo te permite trabajar tu cuerpo sino también, tu mente. Es decir, este ejercicio te permite entrenar la concentración intelectual.
Adiós al estrés
La práctica de este deporte es una experiencia de sensaciones que aporta una agradable sensación de bienestar. Por ejemplo, la sensación del aire acariciando tu piel. Por tanto, a través del surf puedes vivir una experiencia de catarsis para liberar tensiones emocionales acumuladas como consecuencia del esfuerzo del trabajo y las preocupaciones.
Coordinación
Desde el punto de vista corporal, el surf es un deporte que pone en movimiento todo tu cuerpo en la búsqueda del equilibrio a través de la coordinación de movimientos. En este punto, existe una relación directa entre la concentración intelectual y la coordinación física.
Mejorar la relación contigo mismo
Se trata de un deporte que te permite mantener una relación positiva contigo mismo, fomentar la introspección y descubrirte a ti mismo en todo tu potencial. Es decir, tu autoestima aumenta al conseguir nuevos retos. Por otra parte, al mejorar la relación contigo mismo también aumenta tu relación con los demás. Es decir, a partir de este deporte también puedes conocer nuevos amigos.
Película recomendada: Soul Surfer
El cine también puede darte dosis de inspiración para enamorarte del surf. Aunque se trata de una disciplina que produce un menor riesgo de lesiones por el contexto acuático, conviene recordar que el surf también tiene sus riesgos. La película SOUL SURFER cuenta una bonita historia. El relato de Bethany Hamilton, la protagonista vivió una infancia de amor por el surf durante su niñez en Hawaii. Sin embargo, sufrió el ataque por un tiburón cuando tenía 14 años.
A pesar de las dificultades, retoma su pasión por el surf y la competición. Esta historia puede servirte de inspiración puesto que transmite el valor de la superación y la resiliencia más allá de las dificultades.
El reparto de la película está integrado por AnnaSophia Robb, Dennis Quaid, Ross Thomas, Lorraine Nicholson, Helen Hunt, Carrie Underwood, Kevin Sorbo y Sonya Balmores. El verano es una oportunidad para descubrir nuevas experiencias. ¡Disfruta del surf!
The post appeared first on Educacion Fisica Temario | Actividad Fisica | Musculacion y Rutinas | Deportes.
Fuente: este post proviene de DeportesYEducacionFisica_Com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: