Salud

vegetarianos

772 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Dietas

Estilo de alimentación: dieta vegetariana estricta

El comer vegetariano se centra en consumir una gran variedad de alimentos que producen sensación de saciedad, son deliciosos y sanos, enfocarse en una nutrición netamente basada en frutas, verduras, guisantes, granos, semillas y nueces, es ser vegetariano.Aunque consumir verduras es sano, al no incluir alimentos de origen animal que también son importantes, debes asegurarte de comer una diversidad ...

RECETAS VEGETARIANAS

RECETAS VEGETARIANAS - pastel de calabaza y jengibre

Ingredientes:140 gr de azucar blanquilla140 gr de azucar morena300 gr de harina2 cucharitas de levadura química1 cucharita de sal2 cucharitas de jengibre en polvo. Yo utilicé unos 25 gr de jengibre confitado1 lata de puré de calabaza de aprox 400 gr . Si no teneis cocer el equivalente de calabaza y triturar la pulpa3 huevos 180 gr de mantequilla en pomadaPara el glaseado ( opcional pero aconsejabl ...

vida sana

Las dietas vegetarianas, otra alternativa en tu mesa

Las dietas vegetarianas, ¿en qué se apoyan?Las dietas vegetarianas son una alternativa alimentaria que cada vez adopta más gente con el objetivo de mantener un organismo más saludable libre de proteínas animales que, en algunos casos, pueden resultar dañinos.Si no eres muy amigo de las dietas vegetarianas, te preguntarás que por qué tienes que dejar de comer carne todos los días si te gusta. Por o ...

Dietas

Frittata vegetariana

La frittata es una especialidad de la cocina italiana, una especie de tortilla rellena, se le pueden agregar distintos condimentos y acompañamientos (carne, vegetales, quesos).Quizás te interese: Gazpacho – Pescado al papillot (clásico de la cocina francesa)Esta puede prepararse como una tortilla española, es una muy buena opción si tienes invitados a comer, ya que si recoges sobras de veget ...

Salud alimentacion saludable dieta equilibrada ...

Cómo ser vegetariano sin morir en el intento

Desde hace casi un año soy vegetariana casi sin buscarlo. Quise mejorar mi salud llevando una alimentación saludable, y comencé a restringir al principio productos industrializados y refinados, y después trigo, azúcar (refinado) y sal en exceso. Después limité el consumo de carne y pescado, y hoy sigo haciéndolo y solo consumo proteína animal si es de calidad y me aseguro que tiene los menos conta ...

destacado receta internacional comida italiana ...

Receta vegetariana para unos deliciosos espaguertis boloñesa

La pasta boloñesa parece ser uno de los alimentos más reconocidos de la cocina internacional, el secreto es la salsa, una dedicada preparación que puede tomar horas. Pero desafortunadamente esta es una receta eminentemente carnívora, la base para la salsa roja que todos conocemos es, desde luego, carne de res molida. Muchos preparan la salsa sin la carne, y con tomates, pero esto resulta en pas ...

ensalada ensalada de huevo ensalada lights ...

Ensalada vegetariana de huevo 

Ensalada de huevo vegetarianaLa zanahoria crujiente, el pepino y los cebollines son una adición colorida a esta receta vegetariana de la ensalada del huevo. Empaquetar con algunas galletas crujientes y tomates para un almuerzo saludable y ligero.Ingredientes 4 porciones3 cucharadas de yogur natural sin grasa3 cucharadas de mayonesa reducida en grasa¼ de cucharadita de pimienta recién molida⅛ cucha ...

Blog Recetas Proteínas ...

Hamburguesa vegetariana de soja texturizada

En su día, ya subimos una hamburguesa de carne con queso brie que, para ser honestos, estaba espectacular. Para hoy, hemos elaborado esta hamburguesa vegetariana de soja texturizada. La soja texturizada es el producto obtenido una vez extraído su aceite y eliminada la piel de la soja. Posteriormente, se somete a una serie de procesos (alta temperatura, presión, texturización y deshidratación) hast ...