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Actividad Física y Salud deportes

5 beneficios del deporte en vacaciones

Principales razones para practicar deporte durante las vacaciones de verano con el fin de cuidarte y mimarte.Estar de vacaciones no significa detener el ritmo de ejercicio físico habitual. De hecho, el verano es una buena oportunidad para redescubrir la pasión por el deporte a partir de una nueva actividad con la que disfrutar de un verano feliz a partir de un deporte típicamente estival. Los depo ...

comer en vacaciones

Maneras de comer sano en vacaciones

  Las vacaciones son para relajarse disfrutar de nuevos entornos y compartir con la familia, los amigos, la pareja o contigo mismo. Pero de la mano de disfrutar vienen las calorías, a veces resulta casi imposible proponerse comer sano mientras estás en otro lugar. Te presentamos 10 maneras distintas de comer saludable mientras estés de vacaciones.   1-. Resiste Muchos creemos que. ...

cirugía Cirugía Corporal Cirugía Facial ...

Cirugía plástica en vacaciones de Navidad

Llegan los últimos coletazos del año y, como cada año, llega el momento de hacer balance de lo que ha supuesto este año para nosotros, y también la ocasión para establecer objetivos de cara al año que se presenta ante nosotros.Aprender un nuevo idioma, ganar más dinero, tener mejores relaciones sociales, dejar de fumar o perder peso, son los objetivos más habituales que todos tenemos en mente cada ...

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5 Tips para organizarte luego de las vacaciones ¡Nada que temer!

Durante las vacaciones hemos terminado completamente con la rutina, hemos aprovechado la mayor cantidad de tiempo libre para hacer un sinfín de actividades, además puede que hayamos abusado un poco de nuestro presupuesto No te preocupes eso siempre pasa y por ello hemos traído 5 tips para organizarte económicamente.Aquí también hay importante información para ti Productividad personal: cómo sobrev ...

Entrenamiento

Consejos para salir a correr a la playa durante las vacaciones de verano

Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y por más descanso que podamos tener no debemos dejar de cuidar nuestro cuerpo ni dejar de hacer ejercicio, si estás pensando salir durante estos días a relajarte en una playa y piensas que por ello se te complicará seguir con una rutina entonces es mejor que veas estos consejos para salir a correr en la playa durante el verano. Adaptar el ...

Motivación tras las vacaciones de verano

¡Buenas! ¿Qué tal lleváis este veranito? Seguro que está yendo de maravilla, por cierto, ¿ya has podido disfrutar de unos días de vacaciones en el trabajo o no te toca hasta Septiembre? Sea cómo sea, hoy voy a hablaros de la motivación tras las vacaciones de verano, algo muy importante para todas nosotras. ¿Te animas a seguir leyendo?LAS VACACIONES SON PARA DESCONECTARDesconectar, relajarse, carga ...