Salud

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Un postre dulce pero muy healthy

Con la excusa de que comienza el fin de semana, vamos a dejar las manualidades y la decoración a un lado, para contaros, ¡qué tomamos cuando nos apetece un postre bien dulce! Para ello solo vamos a necesitar 3 ingredientes.

Yogur natural sin azúcar

Miel

Fresas
El yogur, si es ecológico, mejor, más que nada, porque el sabor es totalmente diferente al que encontramos en los supermercados, además es mucho mas sano.

Una vez que tengamos los 3 ingredientes solo falta ponerse manos a la obra:

Comenzamos troceando las fresas, acordaros de lavarlas antes. Una vez troceadas las dejamos aparte.

Mezclamos la miel, la cantidad la dejo en vuestras manos. En nuestro caso optamos por una cucharadita por yogur y mezclamos bien hasta obtener una mezcla homogénea.

Montaje: Para que quede vistoso si tienes invitados, elegiremos una bonita copa transparente. Pondremos la mitad de las fresas en el fondo de la copa, a continuación pondremos el yogur encima. Y finalmente colocaremos el resto de fresas por encima.
postre saludable


Esperamos que os haya gustado. Os deseamos un feliz viernes y fin de semana, mentes creativas.
Y recuerda ¡Sé feliz y disfruta de tu casa!



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