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¿Quieres conseguir un cuerpo tonificado pero, sobre todo, muy femenino?
Ejercicios y consejos para ejercitar el cuerpo en casa de manera fácil y efectiva.
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Plan completo para 7 días de dieta saludable
Descubre las mejores opciones para desayunar, almorzar, comer, merendar y cenar de forma saludable durante una semana.
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¿Por qué cuesta tanto mantener la motivación en invierno?
Cómo nos afecta el invierno. Seguro que habéis comprobado cómo con la llegada del frío nos volvemos más apáticos y sedentarios, ¿verdad? Aunque seguro que no todos sabéis por qué. Rosa Balerrina nos lo explica y nos apunta varios consejos para evitarlo
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Información útil sobre la fiebre amarilla
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la fiebre amarilla: en qué consiste, qué provoca su aparición, qué síntomas presenta... ¡no te lo pierdas!
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Cúrcuma: la planta milagrosa del siglo XXI
La cúrcuma se ha ganado un lugar muy privilegiado dentro del mundo gastronómico y tambien medicinal. Esta especia es una de las más utilizadas por aquellos que conocen las bondades que ofrece al organismo, es por ello que hoy tendrás la oportunidad de conocer más íntimamente esta planta milagrosa.¿QUÉ ES LA CÚRCUMA?La cúrcuma es una planta tropical originaria de la India. Otros nombres con los qu ...
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3 claves para manejar tu mente cocreando
Estado mental= realidad que vives. Esta ecuación es todo. Entiendes por qué? Dependiendo de tu estado mental, de cómo es tu percepción, es como leerás, percibirás y en última instancia vivirás tu vida. Es por esto, que entender y aprender a manejar tu propia mente no es solo importante sino lo más esencial que podemos hacer.Aquí 3 claves para lograr dirigir tu mente en la ruta que realmente deseas ...
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10 recetas de zumos para desintoxicar tu cuerpo
Hola, es un saludarte y compartir contigo las mejores recetas que he encontrado de zumos para desintoxicar tu cuerpo. Si te gusta la vida sana como a mi, entonces sigue leyendo. Te digo porqué decidí escribir esto: recientemente me reuní con unas amigas, y una de ellas me lanzo esta pregunta. Que seguramente tú también me lanzarías. ¿Necesitamos desintoxicarnos de algo? Bueno, si realmente ...